中科获平安医院殊荣 http://m.39.net/disease/a_6169820.html中科获平安医院殊荣 http://m.39.net/disease/a_6169820.html“它”外表丑陋，却是女性的“天然雌激素”，常吃一点，美容养颜
男性身体不可缺少的是雄性激素，相反女性身体不可缺少的就是雌性激素；对于女性来说，雌性激素在身体中占的位置比较重要，当女性体内雌性激素分泌平衡的时候，整个人看起来就是有气色，并且精神饱满，看起来满满的女人味！我们也知道，女性的年轻阶段一过去，随着年龄的增加，体内的雌激素就在慢慢流逝，最明显的表现就是身材变胖，脸蛋皮肤衰老。这时候就需要女性在饮食上面多注意，经常吃一些雌性激素，来保持身体的模样！同时也能够防止衰老提前到来，经常吃一点，让你尽显女性气息！
雌性激素是维持女性体内的一种荷尔蒙，能够促进身体的发育和成长。还能够保持皮肤水分，促进血液循环，加快新陈代谢，维持皮肤紧致有光泽。女性的雌性激素是一生中最重要的，控制身体的发育和体内环境的稳定性。控制着女性的美貌，也控制着身体骨骼的发育，防止出现骨质疏松的情况。看了雌性激素对女性健康这么重要，就要及时补充了。在我们身边就有这样的食物，不妨一起来看看！
一：葛根
这种虽然看起来不是太美观，但是含有大量的植物雌激素和膳食纤维，能够缓解便秘，能够保护女性体内卵巢的健康！并且能够保持肌肤有弹性，同时延缓衰老。
二：蒲公英根
蒲公英的用处很大，能够起到清热解*的作用，并且这种食物，在荒山野地生长比较快！对于农村的人来说，这是一种比较好的食物。尤其是对于女性来说，容易患上妇科疾病，经常食用平蒲公英就能够起到清热解*、消*杀菌的作用；相对来说也是比较卫生，干净，纯天然的食物；长期用蒲公英泡茶的人来喝，能够预防妇科疾病的发生，起到很好的消炎杀菌的作用，并且对乳腺癌也有一定的抵制作用！
三：黑糖
黑糖是一种经过高度精炼出来的一种蔗糖。这种具有很高的营养价值，能够平衡人体的酸碱。同时对于女性来说，黑糖中的色素、天然酸等物质，能够帮助维持女性体内色素的平衡，对于保护卵巢的作用，非常明显。黑糖水能帮助女性月经顺畅，增加体温，活络气血，加快血液的流速。对于卵巢的保护有着非常重要的作用，经常冲水喝，能够保养肌肤，保持女性体内雌性激素的平衡，尽显女性气色。
四：石斛
石斛是一种名贵的中药，其中含有的活性酶，能够滋阴清热。其中含有丰富的矿物质和多糖成分，能够增加卵巢的雌性激素，补充卵巢所需要的营养物质，提高人的抵抗力。石斛能够抑制单胺氧化酶，起到延缓衰老的作用，这也是近些年比较受
