白癜风食疗 http://m.39.net/disease/a_6320968.html对于女性来说，随着年龄的增长，40岁之后，身体的各项机能也会有所下降，而且皮肤质量也会越来越差，从而出现加速衰老的现象，这也是很多女性所困扰的一件事，其实女性在平时注意合理均衡的饮食，也可以起到补充气血的效果，有效的改善衰老情况，所以，女人过了40岁，坚持用“它”泡水喝，补气养血，气色慢慢变好！
女人40岁后，每天用“它”泡水喝，补充气血，延缓衰老显年轻！
1、葛根泡水
相信很多人在平时经常会喝一些葛根泡水，葛根这一种食物含有丰富的葛根素，这种物质与女性体内雌激素结构非常相似，所以女性过了40岁之后，坚持每天喝一杯葛根泡水，可以为身体补充所需的雌激素，而且还可以起到补充气血的效果，有助于美容养颜，延缓衰老，对女性来说非常有好处。
2、红枣跟枸杞
红枣和枸杞都可以起到补充气血的作用，而且在红枣中含有丰富的蛋白质和维生素，常吃一些红枣，还可以起到养生的功效，枸杞也是一种养生佳品，常喝枸杞泡水，可以起到养肝明目的效果，所以将两者相搭配起来，可以起到很好的补气血的作用，所以对于一些40岁之后的女性来说，在平时坚持喝一些红枣加枸杞泡水，有助于补充气血，气色也会慢慢变好。
3、人参大枣泡水
人参是常见的一种滋补佳品，而大枣也是补充气血的不二选择，所以将两者相搭配一起泡水喝，不仅可以起到补充气血的效果，而且也可以起到养生保健的功效，尤其是对于一些40岁之后的女性来说，要想调养好自己的身体，尽量常喝一些人参大枣泡水，这样才可以为身体补充所需的营养元素，起到补气血、美容养颜的效果。
4、熟地*
可能很多人没有听过熟地*，熟地*是一种养生佳品，而且其中含有丰富的营养元素，对于一些40岁之后的女性来说，在平时常和一些熟地*泡水，可以有效的调理女性的气血问题，而且还可以促进身体的血液循环，有效的滋养身体各个器官和细胞，起到补气养血的效果，使女性面色红润显年轻。
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