看到这种情况后，他的妻子说他不能再拖延了，医院检查，出乎意料的是，这次考试并不重要，体内尿酸值超出正常范围。医生的结论是由于平时饮酒导致尿酸过高，出现了痛风。这时李先生后悔了，医生警告说再继续会在饮酒后丧命。也许在平时，很多人为了社交而喝很多酒，比如李先生，但是提醒大家喝酒前要考虑一下自己的身体，看看我们的身体是否允许。医生建议尿酸高可能会多做这三件事！
如果尿酸超出正常范围，多做这三件事，很快就会恢复正常
1、多吃降尿酸的食物
如果很多人发现自己的尿酸值过高情况下，他们的第一个想法就是吃药，然而在服药过程中，也会对身体产生一些副作用，这时，最好多吃些食物来降低尿酸。例如，我们可以选择一些葛根、栀子、菊苣等，这些成分人人都能看到，他们营养丰富。
比如有葛根异*酮、绿原酸和山奈酚等，同时，也可以选择一些植物水饮用，比如一些菊苣栀子发酵液。利用葛根将具有降尿酸作用的栀子、菊苣最终提纯发酵成发酵液饮用，可在短时间内降低尿酸指数。
2、不要喝太多
现在是非常热的季节，很多朋友经常和同学出去参加聚会，在最后的喝很多酒。我相信你也很明白，酒里有很多酒精，最主要是由乙醇组成的，乙醇在我们体内乳酸的分解中起作用，如果体内乳酸过高，会导致尿酸升高。
3、一定要多喝水
多喝水对身体有很多好处，可以增加排尿次数，还能排出体内的尿酸。我们建议饮用水时可以添加一些植物，如栀子、葛根和菊苣，这种植物不仅能帮助我们排出尿酸，还能保护肝脏。其影响如下：
栀子花：可以清肝视力，同时可以帮助我们排除火种和麻烦
葛根：他能很好地调节体温，还能降低血糖
菊苣：能以最快的速度降血糖，更方便排尿的效果
通常自制的茶包中有很多年轻人，比较麻烦，所以最好选择这个茶包，在水中浸泡几分钟后可以直接饮用，非常方便。
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结论：35岁男性饮酒多导致痛风，医生建议，如果尿酸过高，可以多做这三件事。身体是生命之本，所以为了保证健康，建议大家尽量少喝，否则一旦出现肝脏问题，后悔为时已晚。一旦发现身体有问题，医院检查，以免酿成悲剧。
