点滴型白癜风应注意 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/150406/4603899.html女人总是想让自己青春永驻、永葆年轻，可能会采取适量的运动或者是去美容院做美容的一些方式，来使自己更加的年轻。随着年龄的查，女生的雌性激素会逐渐的减少，婴儿会使得生理功能紊乱，才会产生变老的现象。大家知道吗？这生活中常吃的六种食物，可以补充我们体内的雌性激素使我们从里到外的保持年轻。
1.皂角米
皂角米中含有丰富的营养成分，属于高能量高碳水化合物，低脂肪的一类食物，功效能够祛痰开窍、利尿、润肤养颜，并且可以起到排出体内毒素的作用，还能够提神补气，对于气虚的人可以多吃一些皂角米，对于女性来说是一个非常好的食品，可以起到延缓衰老，可以调节体内雌性激素的作用。
2.黑豆
黑豆相对于其他植物中的雌性激素来说，黑豆的雌性激素含量最高，可以在早上或者是晚上喝一杯黑豆的豆浆，不仅可以增强自己的饱腹感，而且可以补充植物雌性激素，对于身体有非常好的营养。
3.葛根粉
葛根中含有的葛根黄酮是天然的植物激素，被人体吸收之后，它的作用和女性体内的雌性激素非常的相似，雌性激素对女性来说非常的重要，可以延缓女性的衰老，对于女性的健康有非常好的保护作用，葛根黄酮可以补充女性自身雌激素的不足，能够保养女性的卵巢。起到延缓衰老的作用。
4.红糖水
红糖水有非常好的疗效，尤其是在女性来月经期间，喝一杯红糖水能够促进人体的排毒，对于女性的美容养颜来说，也是一个必备的良品，并且经常喝红糖水还可以帮助卵巢排出污血，能够减少妇科类的疾病，对于女性来说是非常好的。
女性在平时的时候多吃以上四种食物，可以补充天然的雌性激素，对于保持女性的青春有非常好的作用。
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