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虽然说喝酒会给身体带来一定的伤害，但是有一些场合也离不了酒，因此很多人也无法做到完全不喝酒，其实平时适当喝一些酒也是没问题的，只要在喝酒时控制好量，不要喝太多就可以。
如果想要减轻肝脏的负担，在喝酒前后不妨吃一些解酒药，既能提高酒精的代谢速度，而且还能减少酒精对肝脏的伤害，也能避免出现喝醉酒的尴尬。
酒精的“分解者”找到了，喝酒前后喝两口，解酒护肝，远离宿醉
其实在我们生活中能够解酒的食物有很多，既可以喝一些牛奶也可以多喝水，当然还可以多喝一些葡萄糖水，都能起到解酒的功效，但是这几种食物的解酒效果是比较慢的。
今天给大家分享一个解酒又护肝的小妙招，那就是在喝酒前后可以用葛根来泡水喝，或者是直接冲葛根粉。
用葛根解酒，早在中医药书就有记载，是先人从无数次经验中得来。无论在《药性论》，或是《本草拾遗》，抑或《千金方》，比如：“主解酒毒、葛根汁一斗二升，饮之治酒醉不醒”都十分详细的表明葛根对于解酒的作用之强。
提起葛根，大部分女性都对她比较熟悉，葛根能起到丰胸美容养颜的作用，而且葛根里面还含有丰富的异黄酮也能补充一些雌激素。
其实葛根在解酒方面也有很高的建树，葛根里面存在大量的大豆甙，可以有效分解乙醇，加速酒精分解。
尽量减轻酒精对大脑神经的伤害，而且还能减少酒精对肝脏肠胃的刺激，帮助身体快速排出体外。
如果你需要参加一些喝酒的场合，可以在喝酒前后来一包葛根粉，既能促进酒精代谢，还能起到养肝护胃的作用。
另外长期喝酒的人在平时也可以多用葛根粉来泡水喝，也能促进肝细胞的修复，起到养肝护肝的功效。
不同时间吃葛根，效果也不同
喝酒前能够提高酒量，还能避免宿醉的发生；
喝酒期间喝葛根还能够缓解酒精对肝脏等器官的伤害；
酒后喝葛根能够缓解头痛和一些酒后不良反应；
即便是在平时喝葛根，也能够有效保护肝脏，降低患上各种肝脏疾病的风险。
如果你需要经常应酬，不妨多备一些葛根粉。如果你有更多的意见和想法，可以在下方评论区留言补充，感谢大家的阅读与支持
