北京哪家医院专治白癜风 http://www.xxzywj.com/m/44岁男子戒酒一年，但肝病却加重了，医生直言：这都是它引起的祸
肝脏是人体五脏之一，具有强大的代谢解毒能力我们喝进去的酒大部分都是通过它代谢分解掉的。
世界卫生组织公布的数据显示，我国人均饮酒量每年都在增加，从年4.1L到年7.2L再到年8.2L……喝的酒越来越多，身体也就越来越不健康，我国因为喝酒患上肝病的人数变得越来越多。
案例：温州的王先生也是一名慢性肝病的患者，早些年还在做生意，为了能够把单子谈下来没少在饭局上喝酒，差不多每天都会喝。后果就是把肝给喝坏了，去医院检查发现是重度酒精肝。
王先生今年44岁，正值壮年，如果现在身体就不好了，以后还怎么办？所以他下定决心，开始戒酒养肝。期间听说“葛根”可以养肝，所以买了一些葛根粉泡水喝，但效果不明显，所以买了很多野生葛根回家每天烧水喝。
半年后，医院去复查，但结果却和他想象中的完全不一样。慢性肝病非但没有好转，反而还加重了，重度酒精肝已经发展成了肝硬化。王先生可就纳了闷了，明明自己戒了酒，还用葛根养肝，怎么肝病反而更加严重了？
医生了解了相关的情况以后，对他说：“都是葛根惹的祸”啊……
这句话把王先生搞糊涂了，怎么好好的，葛根反而成了伤肝的“罪魁祸首”了呢？
原来，葛根作为一种中药，经过炮制才能够有更好的养肝效果，像王先生这样简单地用葛根来泡水喝的养肝效果微乎其微。并且因为王先生一次性买了太多葛根，一时间吃不完，有些已经变质了，产生了毒素，把这样的“毒葛根”吃下肚，不能起到养肝的作用，反而会伤害肝脏。
想要养好肝，葛根究竟要怎么吃才好？医生在这里告诉你
中医里讲究药性的搭配，葛根和其他一些药材或者食材搭配在一起，才有更好的养肝效果。可以用葛根、决明子、甘草、婆婆丁、枸杞，搭配在一起，当然不是简单泡水喝，而是用它们和益生菌发酵做成仰甘葛根素，这些养肝的中药食材的有效成分才能够聚集在一起，能够很好地被我们的人体吸收，从而达到理想的养肝效果。
想要养好肝，两种习惯你必须有
1、早睡早起，规律生活
养肝切忌熬夜，因为熬夜本身就是一种伤肝的行为。当我们在晚上睡觉的时候，肝脏会进行自我的修复，弥补一些肝损伤，对于肝脏本身是有好处的。可是如果你熬夜了，这个肝脏自我修复的时间就会被占用掉，养肝的效果会大打折扣，甚至加重肝病。
2、饮食的健康
养肝期间，不能够吃一些油腻辛辣、生冷的食物，因为这类食物会增加肝脏的消化压力，加重肝脏的工作。肝脏只有工作完了才会选择休息，所以请给肝脏“减负”，给它更多的休息时间吧。
