生活在这个富强的时代，人们的衣食住行都得到了大大的改变，就拿饮食来说，曾经食不果腹，到现在食物的五花八门，各大美食街充斥道路，人群密集。但也有一些隐疾，俗话说病从口入，食物的丰富让人们还是面临了一系列疾病问题，其中高尿酸也成为近年来发病率很高的慢性疾病。
当尿酸升高升高到一定程度时，又来不及代谢，就会流到各个关节，形成尿酸盐结晶，容易诱发急性关节炎痛风，进一步损害肾脏，造成肾衰竭，影响生命。而尿酸是嘌呤的最终代谢产物，在我们生活中就存在很多高嘌呤食物，所以，提高防备意识，控制尿酸累积，就要先学会拒绝一切高嘌呤食物。
专家提醒：4种常见食物是“嘌呤大户”，尿酸高的人，白送也不要吃
1、海鲜
海鲜有丰富的蛋白质和维生素，热量还低，深受群众喜爱，可是海鲜也是公认的高嘌呤食物，就连医生也会忌讳的一种食品，偶尔食用是可以的，但经常吃只会让尿酸不断增高，加大痛风概率，最终危害健康。
2、花科类蔬菜
常见的花科类蔬菜有卷心菜、西兰花、西洋菜等等，虽然营养成分较多，但也有一种成分容易让尿酸结晶，经常吃花科类蔬菜的话，容易诱发痛风等疾病，所以建议花科类蔬菜要尽量少吃或者不吃。
3、肉汤
生活中，大家都觉得各种肉熬汤很有营养，对身体好，但不知道的是，肉类原本就是高嘌呤食物，而嘌呤易溶于水，再经过长时间的熬制，嘌呤越来越多地融入到汤中，以致于一碗汤的嘌呤含量能比一斤肉都还要多，这般的喝进肚子，尿酸急剧升高，影响到肾脏，诱发肾衰竭就不好了，还是少喝为妙。
4、啤酒
大家都知道，酒精摄入过度原本就是一种对人体十分有杀伤力的东西，尤其对肾脏健康有很大危害，从而导致尿酸代谢发生异常，无法及时的把对多余的尿酸排出体内，尿酸不断升高，产生尿酸结石，堵塞肾脏，出现肾功能衰竭，死亡率极高。
高尿酸的“对手”公布了，常喝降尿酸，痛风不来扰
根据古书的《本草纲目》的记录，菊苣、栀子（木丹）、葛根（甘葛）、百合、桑叶、玉米须等都是天然的降酸食材，并且药食同源，对身体也不会出现副作用，可以吃的放心。
另外，随着科技的快速发展，通过高压渗透、低温萃取食材营养成分，再添加益生菌共同发酵得出一种浓缩的降酸精华水，人体吸收更快，降酸效果加速进行。坚持饮用的话可以很好地促进代谢提高，降低尿酸，抑菌消炎，缓解痛风并发症，从而减轻肾脏负担，保护身体健康。
食材药理如下：
栀子：清热解火，溶解尿酸，是传统的中药材
菊苣：利尿消肿、提高代谢，帮助排走尿酸
甘葛：抗氧化、抗疲劳、保护肾脏
桑叶：氧化毒素和尿酸，减少对肾脏的刺激
除此之外，适量的运动对控制尿酸也有帮助，不仅能够增强身体的抵抗力和免疫力，还能够帮助及时将体内的尿酸排出体外，有利于身体健康。
