乾杞源全面高效的解酒妙招不容错过 [复制链接]

酒早已成为生活的调剂品，尤其和朋友吃饭或公司的聚会难免要喝上两杯，但许多人酒量浅，两杯酒入肚就晕呼呼飘飘然，甚至有头痛欲裂、浑身发冷等情况出现。

那如何有备而喝，应对酒精考验呢？别着急，小编搜集整理了不少资料，为大家详细介绍几条解酒的小妙招~

1、酒前酒中酸奶来护胃

无论是哪一品类的酒，空腹喝都容易醉。因为腹中没有食物，酒水在肠胃里就会被快速吸收，身体的醉酒反应也来得极快，并且空腹喝酒对胃伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡等情况发生。

在喝酒前或喝酒中途，适当喝一些酸奶，因为酸奶中含有的丰富钙物质，对缓解酒后烦躁尤其有效。也可以吃点食物，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，形成保护膜防止酒精渗透胃壁。

2、解酒药来出力

一般喝完酒都会有头疼等情况出现，酒后头疼是非常常见的，为了避免这种情况，其实可以适当吃一两粒乾杞源解酒药来缓解一下。

乾杞源是经国家认证批准生产的一款蓝帽子产品，以葛根、枸杞、枳椇子、茯苓、牛磺酸为原料制成的解酒药，具有对化学性肝损伤有辅助保护功能，可以有效缓解宿醉常见症状，如头痛、口渴、眩晕等。

3、解酒良方蜂蜜水

每当喝酒的时候，就在自己面前摆上一杯子蜂蜜水或者蜂蜜，喝酒不喝水对胃的伤害很大，所以就取蜂蜜水一杯，每喝下一杯酒，就喝一些蜂蜜水。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精分解吸收，而且有一定的催眠作用，能有效地减轻很多人酒后头痛的症状。

4、适量饮酒

根据《中国居民膳食指南》建议成年男性一天饮酒的酒精量不超过25g，成年女性一天的饮酒酒精量不超过15g，孕妇与儿童青少年应忌酒。推荐酒精量折合成市面上常见的酒类饮品分别为如下量：啤酒，成年男性限量在ml以下，成年女性限量在ml以下；葡萄酒，成年男性限量在ml以下，成年女性限量在ml以下；50度上下的白酒，成年男性限量在50ml以下，成年女性限量在30ml以下。

如果身体健康，且有饮酒的习惯，一定不要酗酒，将每日的饮酒量控制在推荐量以下。如果没有饮酒的习惯，不建议通过饮酒来预防疾病，并且如果有各种急慢性疾病，不建议饮酒。