每逢佳节胖三斤仔细一瞧三公斤拼命减肥小半年未到功成又过年还有一个多星期就要过年了，年会、聚会、团圆饭、应酬少不了，火锅烧烤自助餐，白酒红酒*酒啤酒……到处都是胡吃海喝的机会；大吃大喝之后，这一年的肥是白减了，但最受伤的是谁？答案就是我们的脾胃啦！中医医书里反复强调，百病皆由脾胃衰而生也！这是中医界无人不知无人不晓的铁的定律。所以年关将至，我给大家整理了一些年底春节养护脾胃的小妙招，让你的脾胃少受罪，也让人家医生过个舒坦年！吃得太辣，乌梅瑰荷茶来灭火辣是最开胃的，吃一顿辣的，那是相当刺激相当爽，吃完感觉全身的压力都释放出来了。我想这也是为什么那么多人喜欢吃麻辣烫、麻辣小龙虾、麻辣火锅、麻辣香锅的原因吧。不过当天是挺爽的，第二天很有可能「起火」，嘴里起泡，胃痛，烧心、烦热口渴、便秘，有痔疮的人甚至爆菊哦，所以吃辣有风险，吃时需谨慎！但就是又很想很想吃怎么办呢？有没有什么神器能收住这把火？有，吃完马上喝乌梅瑰荷茶！这个茶灭火，却不伤脾胃，从而拯救你已经很脆弱的脾胃！因为这个茶里有两个非常重要的组合：乌梅+桑葚，薄荷+玫瑰花！《经》记载乌梅：味酸，能敛浮热，能吸气归元，故主下气，除热烦满及安心也。乌梅除了生津止渴，更重要是收敛元气、平衡身体里的虚火，解除心中的烦闷，养心安神，吃完辣后兴奋、往上冒的火，完全可以收住！而且酸的乌梅，加上甘甜的桑葚，酸甘化阴，可以很好的滋阴补血；为啥要滋阴补血呢，因为辛辣的食物吃多了会耗伤阴津啊，不然怎么每次吃完辣的特别口渴，还会便秘呢。而桑葚本来有「滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履，息虚风，清虚火」（出自《随息居饮食谱》），乌梅+桑葚，让你体内的水多了，就能制约火了，所以强强联合，灭火能力更强！点击图片，查看乌梅瑰荷茶详情↓↓另外一组薄荷和玫瑰花，可以很好的疏通气机；而且薄荷能清上焦的热，我们吃完辣的，火都是往上走的，所以薄荷的辛凉之力往上走，能解决上火引起的头晕、咽痛、目赤！最后以一味橘皮健脾理气，燥湿化痰，可以很好的疏通中焦，让脾胃运转起来，这样就能上下交通了，上面的火能下来温暖下焦，也不白白浪费你吃出来的火！吃得太杂，和中茶帮你调和脾胃不过年底应酬、春节聚餐，更多的时候是各种好吃的齐上阵，凉菜、热菜、煎炸、烧烤、火锅麻辣锅、冷饮凉茶、水果、蛋糕甜点……好像只有这样才够隆重！也许心里满足了，但脾胃受不了，很多人聚餐之后胃胀、胃痛、拉肚子、恶心想吐，嘴里有味儿，便秘。为什么会这样呢？我们一起来分析一下：寒凉的冷饮水果凉茶凉菜之类的，会伤脾胃阳气；甜腻的食物会让脾胃的气机瘀滞不通；太辣的东西直接伤脾胃之阴、生内热；油腻的肉类、甜腻粘腻的东西，不好消化，如果脾胃不够强，不能完全消化，就会生成痰湿；如果只是一方受敌，脾胃可能还有自我恢复的可能，但当你把这几种大餐一起吃的时候，脾胃四面受敌，绝对会给你点颜色看看，不会让你好受，医院躺几天！所以建议大家出去吃饭聚餐的时候，尽量不要吃得太杂，无法避免的时候备好和中茶！和中茶，听名字就知道了，和中和中，和的就是脾胃！是专门疏通脾胃、调和的茶，这款茶的配方是:茯苓、山药、鸡内金、莱菔子、代代花、高良姜、荜茇、砂仁、小茴香;《中国药典》中说：砂仁行气散湿、醒脾开胃有奇效，郁积在脾胃的寒湿、痰饮、浊气，砂仁都能将它一扫而光代代花，疏肝理气，和胃止痛，用来舒缓情绪、缓解身体胀痛非常好；莱菔子，消食除胀，降气化痰，吃多了肚子胀，爱吃肉，吃得快，暴饮暴食的人，绝对需要它！荜茇温中散寒，下气止痛；高良姜温胃散寒，消食止痛，二者都入脾胃经，主要用来祛脾胃的寒，对付寒凉冷饮不在话下！小茴香，既能祛脾胃的寒，还能温暖下焦，脾胃虚寒久了，势必又肾阳虚、宫寒，所以用小茴香把中焦、下焦的寒一起赶跑！鸡内金，为消化瘀积之要药，更为健补脾胃之妙品；加上山药健脾益肾、补肺气；茯苓利水渗湿、健脾宁心，三者联合将脾胃的瘀积的痰湿浊气都化掉了，中焦就通了，脾胃就能转起来了。点击图片，查看和中茶详情↓↓和中茶真的"很通很暖"，第一次才喝了几口就开始噗噗噗的排气，虽然有点尴尬，但喝完一杯，寒气开始往外冒，鼻子老想打喷嚏（这是身体在自发排寒）；脾胃暖暖的，突然感觉很舒畅！不止我一个人有这个感觉哦，产品试用阶段，有不少人反馈，吃多了撑的肚子胀，吃了油腻的不消化，吃的太杂了肚子不舒服、拉肚子，一杯和中茶下去，什么问题都没有了！还有人说，自己齿痕多、舌苔厚腻，经常有口臭，但喝了几天和中茶，舌苔干净了不少，而且他女朋友说口臭淡了不少，以前总能闻到一股酸腐的味道。趁着快递还没停，赶紧备上几盒，自己和家人肯定用的上，送人也很好，年底过年谁还没几个饭局呢！豪饮之后，野生葛根粉伺候！吃饭聚餐，怎么少得了喝酒，咱们可是一个酒文化很浓厚的国度；适当喝酒是养生，但喝多了就是作死，豪饮伤的不仅是脾胃，还有肝脏、大脑！因为肝脏负责代谢酒精啊，喝到上吐下泻的人脾胃肯定是伤了，喝到断片的，伤的就不仅仅是脾胃了，还有肝、脑！所以快过年了，大家喝酒悠着点，也不要过度劝酒，喝到刚好好，大家都开心!如果实在盛情难却，那就准备好野生葛根粉！点击图片，查看葛根粉详情↓↓葛根解酒，在我国已有上千年悠久的历史，在多本中医书籍里都有明确的记载。《备急千金方》：治酒醉不醒：葛根汁一斗二升，饮之，取醒，止。《本草衍义》：病酒及渴者得之甚良《食疗本草》上记载：“葛根蒸食之，消酒*”。酒醉后口渴、酒后的头痛头晕，腹泻腹痛，面红口渴，用野生葛根都可以缓解！我们商城有一款野生葛根粉，是严格按照有机食品技术标准生产，以鄂西原生态山区野生葛根为原料，经过物理萃取加工，有效保留多种活性成分（葛根素、葛根*酮等），被中国绿色食品发展中心授予绿色食品认证。点击图片，查看葛根粉详情↓↓喜欢喝酒、应酬多的人，可以准备几袋，以备不时之需，而且平时上火牙疼、长痘、女生月经前烦躁、上火、长痘、乳房胀痛也可以吃，葛根真的是好东西，我家里长期备着，反正保质期2年，也不怕坏，经常用得上！希望大家在接下来假期里，好好善待我们的身体，大家都过个好年哈！本文来源：活法儿（huofar）如果你对于我们介绍的养生好物有任何疑问，欢迎长按识别以下
