肝脏，是我们人体非常重要的一个器官，具有排毒、解毒功能，所以要是我们的肝脏出了问题，那么体内的一些物质就不能正常分解排出，就会损害到我们肝脏以及身体的健康。
但是肝病早期症状并不是很明显，一般在临床上被查出来时，大多都已经是到了中晚期，这就让人很不理解。
其实，这和我们肝脏自身代偿能力有关，也就是，即便肝脏受损仅存三分之一，但它依然还能运转，只是运转的能力有限。
但也并不是说肝硬化、或是肝癌了的人，身体一点症状都没有，只要你留心，发现身体3地方变黑，2地方有异味，就要注意，这是肝正在变差、甲胎蛋白升高的一个信号！赶紧自查一下吧！
3地方变黑：
1、眼圈变黑
近年来要是发现自己黑眼圈发黑严重，而且经过休息之后依然不能得到一些缓解，那么，就要注意，这有可能是你的肝组织已经发生了病变，因为当肝组织病变后，体内的内分泌会发生紊乱，所以当激素失衡后，皮肤内的酪氨酸酶过多，就会促进黑色素的形成，尤其是我们眼部这里，皮肤毛细血管会比较小，当代谢不过来时，就会形成黑眼圈。
2、脸色变黑
肝除了具有排毒、解毒功能，同时还具有储血、凝血、藏血等功能，因此，要是你的肝脏出了问题，那么它的一个藏血能力就会下降，所以我们铁的一个代谢场所，就会使得铁元素流向血管，引起血液里的铁元素含量增加，最常见的表现，就是会面部暗沉、发黑了。
3、指甲变黑
正常人的一个指甲颜色是淡粉色的，要是你的指甲莫名出现了发黑现象，就要考虑是肝硬化所导致的肝功能藏血异常，引起的血液循环出现障碍、血液供应不足，从而出现了黑斑现象。
2地方有异味：
1、口臭，口苦
平常要是吃点重口味的东西，出现口臭现象，是很正常的，要是经常有口苦口臭现象，那就要注意，这有可能是：肝胆失调、肝火旺、肝气上冲胃脘痛易引起苦味、口臭、消化不良等症状。
2、体味重
都知道，肝脏是我们的一个解毒、排毒器官，要是平常经常熬夜、暴饮暴食等，肝脏压力过大，那么，它的一个解毒能力就会下降，所以这些垃圾物质在得不到肝脏代谢排解时，就会从我们皮肤毛孔里往外排，所以肝不好、硬化了的人，体味会比较重。
所以，当身体出现以上变化时，说明甲胎蛋白过高，肝脏有麻烦了。应及时做好预防调理措施，以免发展成癌。
该怎么降低甲胎蛋白，养肝护肝呢？
1、中医推荐坚持吃由甘葛、婆婆丁制成的酵液。
据研究发现，甘葛含有的葛根素，以及婆婆丁含有的蒲公英淄醇，是一类优质的养肝食材。肝若有问题的人，每天坚持吃，可起到养肝护肝、修复肝损伤、强化肝功能，低甲胎蛋白的效果。
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2、保持好心情
经常生气，对肝脏的损害是非常大的，为了不让肝脏长期处于郁结状态。建议每天学会控制好自己的情绪，保持一个平稳的心态，这样可有利于肝脏进行自我修复，避免过度受损，造成严重的肝脏疾病。
3、保障睡眠质量
好的睡眠习惯，不仅有利于肝脏的养护，而且还可以让自己拥有一个好精神的面貌。所以，在23~2点这个时间肝脏正在工作的时间段，最好是能够尽快入睡，避免长期熬夜，造成肝损伤。
参考文献
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刘佳.肝脏变差的征兆[J].农业知识(科技与三农),,():21.
夏邑.如何养护肝脏[J].肝博士，,():34-34.
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