注意肝脏最大的杀手是它 [复制链接]

许多年轻人都有在夜间工作或者娱乐的习惯，而一些特定人群的晚睡指数更高，例如IT工作者、媒体工作者、初高中学生、网民等等。然而，熬夜最容易熬出肝病!

　　据了解，肝脏虽是人体最大的解*器官，但是如果平时经常熬夜也会使肝脏不堪重负，引发一系列疾病。经常熬夜既导致睡眠时间不足，身体抵抗力下降，又影响了肝脏夜间的自我修复。尤其是那些已经感染肝炎病*的人，熬夜还会加重病情。

　　据介绍，每天晚上11时至凌晨2时，按照中医经脉循行理论，此时肝胆经气血最旺，是养肝血的最佳时间，也是肝脏开始排*的时间。但是，肝脏排*需在熟睡中进行。熬夜让肝脏无法完成*素的排泄，导致新鲜气血无法生成，长此以往，肝脏养不足血，已经受损的肝细胞难以修复反而加剧恶化，对身体就会造成很大伤害。

久而久之，不仅会皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大，而且肝脏解*功能也会因此受损，使得体内*素在血液中含量大大增加。有研究表明直立体位时肝脏血流量减少40%，运动时肝脏血流量减少80-85%，因此平卧体位时肝脏供血较丰富。

　　另外，经常熬夜人群的肾上腺素等激素分泌量也比常人要高，这会增加肝、肾脏负担，影响肝、肾脏功能的正常发挥，诱发一系列不适症状，甚至加重肝炎患者原有病情，影响其日后康复。

晚睡族们应该尽量调整作息时间，最好每晚十一点前安然入睡，可让肝脏有效排*，有利身体的健康。如果无法避免长期熬夜，那么也可采取倒时差的方式，在白天与晚上相应的时间休息。

例如，如果熬夜到次日1时，那么到当日13时，可以适当补个觉。另外，熬夜者应格外注意补充营养，晚餐应多吃富含维生素B群和蛋白质的食物，如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果。

安然纳米香*片——护肝圣品，从此远离酒精肝脂肪肝

　　品名：安然纳米香*片
　　售价：元/瓶
　　规格：90片*mg
　　适宜人群：血脂偏高者，有化学性肝损伤危险者；
　　食用方法及食用量：每日两次，每次一片
　　主要原料：香菇、葛根、*精、甘草等提取物；
　　保健功能：对化学性肝损伤有辅助保护作用，调节血脂；

为了保护人类的肝脏，预防各种肝病的发生，安然公司科研人员经过潜心研究，研发出对肝脏具有预防和保护功能的香*片。

　　它采用多种名贵药材，能够有效保护肝功能：产品中采用的香菇多糖，能够防血脂增多、肝硬化、防癌等。产品采用姜*提取物姜*素可以降低转氨酶、降血脂、防高血压、防脂肪肝等功能。产品中*精多糖有降低心、肝、肾脂褐质量、抗氧化作用。产品甘草作为调节剂，它的提取物甘草酸单盐是一种活性成分，有防肝中*、肝硬化的作用。

　　产品中使用的葛根提取物葛根*酮，能够扩张血管、降血压、降甘油三酯、防心肌缺血、坏死和动脉硬化,因此香*片还具有降血脂的作用。

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