*芪是比较难得的中药材，可以帮助治疗多种疾病，*芪薏米粥可以起到降血糖的作用，能够帮助治疗糖尿病，可以有效避免糖尿病并发症的产生，而且*芪具有活血利水的作用，还具有健脾补肾的功效，能有效改善身体状况，同时也可以增强身体素质，坚持每天这样吃*芪会怎么样?
每天这样吃*芪可以稳定血糖!
芪米粥
原料：生*芪，山药，枸杞子，玉米须，藕粉，小米。
用法：用生*芪、玉米须煎汤代水熬小米粥，粥将成时，调入藕粉、枸杞子，续煮2分钟即可，温服，每日1次。
功效：*芪性温，大补元气，活血利水，山药性平，健脾补肾，枸杞子性凉，主治肾病消渴，玉米须性平，清热利水，藕性平，治热消渴，小米性凉，除胃热消渴。
注意：*芪、山药、枸杞子、玉米须都具有较好的降糖作用，芪米粥有益气补肾，清热利水的功效，尤其适用于糖尿病肾病的辅助防治。
除了*芪搭配膳食外，老百姓家中常用来炖汤的葛根也是降血糖的一把手葛根被誉为“千年人参”，在我国，人们食用和药用葛根至少有三千年的悠久历史。国家中医药管理局《中华本草》权威报告过，葛粉在降“三高”方面作用甚为明显。《本草纲目》载：葛根，性凉、气平、味甘，具清热、降火、排*诸功效。它既是食品又是药品资源，含有丰富的葛根素、生物碱、铁、锌、钙等多种微量元素和氨基酸。
葛根降血糖：葛根中葛根素能以植物分子的形式进入人体，修复并保护胰岛细胞，抑制胰高血糖素的分泌的同时促进胰岛素的分泌，从而达到降低血糖的效果。葛根素能也能改善胰岛素的抵抗系统，增强胰岛素受体的敏感性，促进与胰岛素受体结合的亲和力，提高胰岛素细胞的生物效应，从而实现稳定快速降糖。
葛根降血压：现代药理研究显示葛根中所含的葛根总葛酮和葛根素能使血浆肾素活性和血管紧张素显著降低，血压下降。制作成成品的葛根粉易于携带，更适合现代人的生活方式，用一杯降糖茶代替饮料，对糖尿病患者来说健康。
中老年人吃葛根粉好处：
临床医学证明：葛根粉对高血压、高血脂、高血糖、老年骨质疏松症有非常好的疗效。据报导现在老年人血压偏高非常普遍，一般人会选择药物治疗，由于药物的副作用和抗药性，停服后血压很快反弹。葛根粉，首先是作为食品，没有任何副作用，可以在充饥的同时起到调理的目的，而且可以长期食用。葛根粉中还含有丰富的微量元素和氨基酸，是种不可多得的绿色保健食品，具有极高的营养价值。
坚持每天这样吃*芪会怎么样?*芪可以帮助治疗很多疾病，具有净化血液的中药能够降血压，降血脂，并且还可以有效避免骨质疏松，可以有效避免血压偏高，中老年人吃葛根粉对身体好处多，如果出现高血压或高血糖的问题，最好选择中药治疗，可以取得好的效果。
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