“胃是喇叭，肝是哑巴”，因为：胃痛你有感觉，但没有人说肝疼，肝脏是唯一没有痛感神经的器官，因此人们经常忽略了它的健康。而肝脏又是人体最大的排*器官，所以：肝不好，未老先倒；肝净，皮肤都娇嫩！
春季万物复苏，更是养生的好时节。相信大家都听过一句话，春季养生，重在养肝。
肝脏是人体的“杀*软件”，人体器官的重中之重，如果不对肝脏好好养护，很多疾病也会趁虚而入。
长期熬夜加班、饮食不规律
酒场应酬多、爱吃垃圾食品
这几乎是现代大多数人的生活
这些不良习惯都会导致肝脏提前透支
出现食欲不振、精神萎靡、
啤酒肚、掉发脱发等肝病的早期症状
肝是“傻大个”，它对疼痛的敏感度可以说是低到令人发指的，无论它累成怎么样，从不呻吟叫苦，也不会喊痛，所以说很多人得了肝病之后，基本上都是等到肝硬化、肝癌晚期。
平时不多加注意，如果保护不好很容易引发多种疾病，甚至造成生命危险。
肝脏“*素”堆积的表现
*褐斑为什么又叫“肝斑”？
“丑时睡的香，脸上不长斑”，直接点出了斑与肝的关系。丑时肝经当令（凌晨1-3点）如果你进入了熟睡状态，那么肝经把血送回到肝脏，滋养肝脏，并且让肝血进行新陈代谢和自我修复，排出身体*素，旧血换新血。
如果长期睡眠不好就会导致肝经淤堵，肝脏出问题，中医认为*褐斑形成的主因还是肝郁。养好肝血，女人才会皮肤好，不长斑。
一个长期生活没规律，或者焦虑，肝气不舒畅，肝经淤堵的女性，一定会肝气虚或者郁，那她脸上一定满布*褐斑。这也就是为什么*褐斑又叫肝斑的原因之一了。
如何调肝？
1、少生气
肝是人体的大将*；情志为怒，怒伤肝，所以注意不要生气，如果生气找到一个穴位：膻中穴。
拍打膻中穴，因为膻中为人体“气会”穴，也是心包的募穴，气容易在这里郁结，经常拍打膻中穴能起到消气解郁的作用。女人只要气顺了，气血循环就会好，气血足，帮助肝血回流。
2、起居有时
中医认为：人卧则血归于肝；人熟睡后，血液才能回流到肝脏，经过肝脏的过滤、净化。
如果我们长时间的晚睡，那么皮肤就会干、*，那么也会长出很多对称性的*斑（肝斑），作为你长期晚睡的纪念！
3、多喝养肝茶
养肝茶，每天都要来一杯。水是生命之源，多喝水有利于人体的新陈代谢，而如果新陈代谢的速度够快的话，那么身体里面的有害物质就能及时被排出去，这样的话体内的垃圾和*素就会减少，肝脏所承受的负担也会因此降低。
福东海枳椇葛根膏g人参山药枸杞桑葚男女养肝护肝养生滋补膏淘宝￥48购买已下架中医文化博大精深，在中医看来，应该如何养肝护肝呢？其实，老祖宗早给出了养肝护肝的配方。
下面先从配方的几种食材说起~~
1、食材：枳椇
枳椇是一种性温的清血剂
有很好的解渴利水作用
枳椇树叶、枝含有丰富的
葡萄糖、苹果酸、钙质等人体有益成分
枳椇泡水喝不但能保持肝指数正常
并且有助水分的排走
所以有的美誉
李时珍在《本草纲目》说枳椇：
味甘、性平、无*，有止渴除烦
去膈上热，润五脏，利大小便，功同蜂蜜
由此可见，李时珍对此药用的重视
历代医学家也常把它用在护肝方中作为主药
枳椇对养肝、护肝、排*有非常好的效果
但长期单纯使用枳椇对胃不好
需要其他食材配合进行调理
2、食材：葛根
葛根，有“千年人参”的美誉
《本草纲目》、《伤寒论》等都对葛根有记载
其实，很多人都不知道
葛根还是低调的“养肝高手”
《本草纲目》记载：葛根是一种药食两用植物
气平、味甘，具清热、降火、排*等功效
在我国葛根有上千年的悠久历史
其花、根、粉均是历代清热解*
通脉、保肝护肝的要药
在古代更是一种官药
由此可见葛根的地位举足轻重
葛根提取物又称“护肝宝”
富含肝脏所需的多种维生素、糖原、氨基酸等
一是提高肝细胞的再生能力
恢复正常肝脏机能
促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积
二是促进新陈代谢，加强肝脏解*功能
三是强化肝胆细胞自身免疫功能
抵抗病*入侵
还可预防肝脏功能障碍引起的急性肝炎
3、食材：桑葚
桑葚益气补血，桑葚含有大量的白藜芦醇
是抗癌防癌的重要物质
中医认为桑椹味甘酸，性微寒
入心、肝、肾经
为滋补强壮肝脏、养心益智的佳果
具有补肝益肾、清肠排*
补气补血、清肺醒脑等功效
那么，以上这几款食材和养肝护肝的配方有什么联系呢？
长期以来，中医在运用枳椇、葛根、桑葚调理肝脏时发现，单独使用枳椇、葛根、桑葚进行养肝还不能达到最理想的状态，因此在配方上面一直不断改良，最终研制出了以枳椇、葛根、桑葚、人参、甘草、茯苓、菊花、佛手、薄荷、山药等23种食材（中药材）熬制出的。
这20几味食材各有益处，按照配方组合在一起使用，可充分发挥调和肝脏、养肝护肝的作用。
下面小编就将这款具有很好的养肝护肝效果，以枳椇、葛根、桑葚、人参、甘草、茯苓、菊花、佛手、薄荷、山药等23种食材（中药材）熬制出的，推荐给大家。
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