很多酒友都知道喝醉了会很难受，但是一喝兴奋就控制不了自己，正所谓为酒逢知己千杯少啊，难免会多喝上几杯。那么今天就给大家分享六个快速解酒的方法。
1、喝酒前准备葛根或葛花泡茶饮，可以保护肝脏同时对酒精代谢起到一定促进的作用，葛根、葛花是具有代表性的解酒药材，建议经常应酬的朋友家中或随时携带一些葛根和葛花。
2、菊花枸杞茶也是护肝的作用，若经常喝酒的朋友，平时是也可以经常饮用
3、喝酒中多吃一些果蔬，有利于保护肠胃。也有利于抑制酒精的吸收，促进酒精代谢，可预防醉酒。例如芦笋可以解酒护肝(另外多吃些胡萝卜、*瓜、菠菜、豆腐等)
4、喝酒中可以备一瓶矿泉水，饮一口酒同时喝一口矿泉水，建议大家试试这个方法，可预防醉酒。
5、如若大家在喝酒前没准备好解酒汤或茶，饮酒中也未能注意预防，那么只能给大家分享醉酒后的方法了。最简的方法就是用温水泡上一杯(土蜂蜜20-30g)，柠檬切片放入蜂蜜水中，蜂蜜水可以迅速稀释血液中的酒精，对肝脏迟到保护作用。另外喝牛奶也可保护胃部，牛奶有助蛋白进行凝固，单身的酒友们也许只能用这两个最简单的方法快速帮你解酒了。
6、作为酒友的家属们，解酒的方法你们是不是试了很多种呢？不妨试试榨点果蔬汁，(比如香蕉、芹菜、猕猴桃、梨、西瓜、葡萄、西红柿等等)含维生素的果蔬能迅速被吸收，保护肝脏，促进酒精代谢的作用。
你学会了吗？酒虽好，可别贪杯哦！
美食舌尖上的美酒