偷偷告诉你，三伏天多吃这些碱性食物，保养卵巢，皮肤紧致显年轻。女性要想保持年轻，就要好好保养卵巢，卵巢保养的好，细皮嫩肉，更显年轻。百合可以保养卵巢，有效推迟女人衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生，有抗衰老的作用。
百合洁白娇艳，富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，是能够双向调节内分泌，促进卵巢排*的，延缓衰老的。
黑糖比红糖的补血效果更好，尤其是经期，多喝黑糖水可以促进淤血排出，驱去体内的寒气，保养子宫不宫寒，还能延缓卵巢衰老。
女人想要保养得好，黑糖不能少，它是经期前后的好伴侣，能调节女性的内分泌功能，保护卵巢健康，使皮肤红润有光泽
黑豆是含植物雌激素最高的豆类，有“黑豆之王”的美称，和黑芝麻核桃组合能够能促使卵巢发育和完善，排*养颜!
黑芝麻黑豆粉富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，保养卵巢，皮肤紧致显年轻
皂角米它含在丰富的雌激素，补充胶原蛋白，帮助女性缓解衰老的速度，还能保养卵巢，让女性更有女人味。
皂角米堪称植物界的燕窝，颗粒晶莹饱满，常吃它可促进卵巢新陈代谢，利于让*素更顺畅的排出体外，常吃皮肤又白又滑，很是养人
红豆薏米我们最常知道的功效就是，去湿气，两种加在一起，还能够帮助我们清除体内的*素垃圾，呵护卵巢，美容养颜。
红豆与薏米结合在一起，高纤维低脂肪，对人体有很大的益处。
葛根粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品，能够起到对女人的身体雌激素调解的作用，利于分泌和供应，可更好的保护卵巢
葛根魔芋加木瓜的组合，不但能减肥瘦身，还可以有效延缓皮肤衰老，让皮肤更加细精紧致有弹性