当今这个世界都是以瘦为美，然后在保证身材瘦的同时，也要保证身体的线条完美。身体线条完美的标准就是要瘦、胸部和臀部都要挺拔，这样才是完美的身材。这样的女性魅力值才会大，而有些女性因为先天性发育的问题，胸部很平坦，就会很影响身材比例。女性胸部太平坦，也是一个很大的烦恼，身材看着就是会有所缺陷。就很想找方式让自己的胸部变得挺拔，网上也会有很多关于丰胸的食疗方法，然后想要进行二次发育的女性，就会照着方式去进行丰胸。但是网上所说的丰胸食疗方式就有用吗？还是需要再详细了解的。
网上有很多都报道会说木瓜能够丰胸，是真的吗？
大家会觉得木瓜能够丰胸，是因为木瓜当中含有较高的维生素E，而维生素E是可以补充人体内的雌激素。很多人会误会木瓜中的维生素E能够帮助补充雌激素，也就是能够让女性胸部进行二次发育。这样的想法是不正确的，因为雌激素得到补充，并不意味着能丰胸。胸部的发育不单纯只是靠雌性激素去发育。而是要通过脂肪来让胸部变挺拔，因为胸部是由乳腺、脂肪和结缔组成的，其中脂肪是可以决定乳房大小的。
因此想要用木瓜来丰胸是不太可能的，不要再天真了，木瓜只能帮助补充女性身体内的雌激素，还有就是能够帮助补充身体的营养物质。女性想要丰胸，就别再猛吃木瓜了，效果不会很好，不想食物就别尝试了。
还有人会说蜂胶和葛根粉能够帮助女性丰胸，到底有没有用呢？
其实与木瓜的性质是相同的，虽然蜂胶当中含有一定量的维生素和矿物质、雌激素这样的成分，但是也不能帮助女性达到丰胸的目的。而且含量比较小，能不能进入到胸部还不一定，若是想要用蜂胶丰胸基本是不可能了。而葛根粉当中含有可以丰胸的物质和雌激素，但是作用也不大，都不能刺激脂肪产生，也就做不到丰胸的效果。总体来说，想要借助食物去丰胸，可能是会失望，因为效果真的不是很好。希望女性们能够平静看待丰胸这件事，不要盲目的去跟风，效果不一定就如你预期的一样。
女性想要丰胸，就需要寻找科学靠谱的方式，而不是通过食物去进行丰胸，效果都不会很好。那么，哪些科学方式可以帮助女性丰胸？
首先，要保证充足的睡眠。睡眠质量不好，也是会影响胸部的发育。如果不想影响胸部的发育，就需要养成早睡早起的好习惯，这样还能保证身体的素质。接下来想要丰胸也就会变得容易很多，女性睡眠充足还是很重要的。
其次，就是做运动，做相关的扩胸运动。平时的走路或者是坐姿都要正确，不要总是弯腰驼背，这样是会影响胸部发育。每天若能够抬头挺胸，就会很有效的锻炼胸部和腰部。时间一长，就会发现胸部有所挺立。其实每天可以试着做些瑜伽，有些瑜伽是能够帮助女性丰胸的。
具体的做法：抬头挺胸收腹站好，然后将双手反方向交叉，再把双手伸直举到头顶之上。之后再将手肘稍稍弯曲，右手用力的往下拉，再将左手带动到脑后的位置，最后再把双手向头顶举起。每天多做几次这样的动作，就会帮助女性扩胸，当然也是需要女性有足够的耐心。只要能够坚持，效果不会太差的。