肝脏参与人体血容量的调节，肝脏大约每3分钟将全身的血液进行一次过滤，一小时过滤20次，一天过滤次。如果胆气虚寒了，人就不眠，精神困乏;肝实热的时候，人就睡不醒，这样会导致思维反应能力下降。很多的人养成了不良的作息习惯和饮食习惯，导致肝功能逐渐的降低，容易诱发各种肝部疾病，请你一定要抓紧时间进行调理。
“背上”出现“1红1疼”，或提示肝已被伤害！
1.背上出现1红——蜘蛛痣
肝硬化主要特征并不是肝区痛，而是出现蜘蛛痣。蜘蛛痣的信号表达，蜘蛛痣没有痛感也不会痒，用手按压后，可以见到血液向周围血管扩散。蜘蛛痣通常出现在肩膀、脖子等处，说明肝脏出现病变，对于肝炎患者如果出现蜘蛛痣，通常预示已经走向肝硬化。
2.背上与肩膀出现1疼——肩膀疼
肩周炎引起的疼痛，左右两侧都会出现，多休息症状会有所好转，而肝癌引起的右侧肩膀疼痛不影响肩关节活动，一般合并上腹部隐痛，按摩理疗等方法并不能缓解症状。一般来说，肿块位于肝脏包膜下侵犯膈肌或者膈神经才会出现肩膀放射痛，而小肝癌或者肝脏内位置比较深的肿块一般不会出现这种症状。“背上”出现“1红1疼”，或提示肝已被伤害！
肝有3怕，赶紧远离
1.肝怕“经常酗酒”
长期喝酒，血液中的酒精浓度高，浓度过高就破坏保护肝脏的肝细胞膜，等肝细胞再生的时候就容易形成小结节。试想想，如果肝脏内到处都是这些小结，那肝还能好了吗？整不好就会出现肝硬化！
2.肝脏怕“油”：
肝脏怕油，因为各种油腻食物中都含有大量的饱和脂肪酸，长期食用容易诱发体内脂类代谢出现问题，结果就形成了高血脂、脂肪肝。
3.肝脏怕累：别熬夜
肝脏虽是人体最大的解*器官，但是如果平时经常熬夜也会使肝脏不堪重负，引发一系列疾病。经常熬夜既导致睡眠时间不足，身体抵抗力下降，又影响了肝脏夜间的自我修复。肝有以上3怕，劝你赶紧远离。
常喝“养肝水”，多做2件事
1.常喝养肝水：枳椇葛根水
身体中细胞代谢的基础就是水，水在身体中有着很大的比重，每天补充足够的水分，会让血液循环加速，快速排出身体中代谢垃圾，减缓肝脏负担。
枳椇：护肝之母，枳椇子中含有大量的葡萄糖、有机酸，既能扩充人体的血容量，又能解酒*，故枳椇子有醒酒安神的作用。
葛根：养肝高手，具有滋补营养、养颜护肤、延缓衰老、改善骨质疏松、调节雌激素水平、呵肝护肾的要药！对呵护女性青春，更显得尤为重要。
葛根调理肝脏时发现，单独使用还不能达到最理想的状态，因此在配方上面一直不断改良，最终研制出了以枳椇、葛根、桑葚、人参、甘草、茯苓、菊花、佛手、薄荷、山药等23种食材熬制出的。
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福东海枳椇葛根膏丁香山药莲子茯苓葛根茶淘宝￥购买已下架2.多做2事——多休息，多运动
肝功能检查明显异常，尽量少熬夜，多休息，这个时候治疗上要抗病*、护肝等等，充分休息很重要，可适当在饭后散散步，运动可以加速血液循环，但要避免剧烈活动。
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