秋天，干燥的天气极易诱发人们的肝火旺盛.脾气也会增大，经常出现头晕的现象，这就需要注意了。经常头晕有可能是因为脑供血不足，血管堵塞引起的。血液是维持身体各部位能量的搬运工，决定着人们身体健康。因此一旦出现血管堵塞，就造成我们常见的心脑血管疾病了，所以我们在日常生活中要格外注意.今天小编与大家分享一下这几种既价廉物美又能疏通血管的蔬菜.别看它不起眼，秋天常吃，血管一通到底，健康常伴.
秋天采挖葛根比较容易。将葛根洗净切片晒干研成粉末，煮粥时在锅中放入适量的葛根粉，每天喝一碗，也可以早晚都饮用.葛根片泡水喝也非常方便，即生津止渴，又降低血压，清理血管，有益健康.
生姜（ZingiberofficinaleRoscoe），是姜科、姜属的多年生草本植物的新鲜根茎，它具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效。生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。平时吃一些生姜末或姜粉，血液会保持良好状态，不易出现血栓。也适合在秋季食用。醋泡生姜具有养胃、减肥、提升人体阳气的功效。生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。平时吃一些生姜末或姜粉可起到抑制血栓形成健康养生的作用。秋季食用效果更佳。
菠菜具有补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，帮助消化的功效，对高血压，头痛，目眩，风火赤眼，糖尿病，便秘等有良好的辅助疗效。菠菜不仅营养丰富而且美味可口食用方便。别看它不起眼，秋天常吃，血管一通到底，健康常伴.感谢各位朋友的阅读，喜欢本文可以转发收藏让更多的人