肝脏是人体重要的“将*器官”，也是最大的化工厂，因为它能将体内的*素和垃圾顺利排出体外。
但是肝脏没有痛觉神经，所以被称为“沉默的器官”，很多人表示肝脏在出现病变时默不作声。
其实任何疾病的出现都是有迹可循的，肝脏不好在早上起床上厕所时也会向你发出警告信号。
肝病“默不作声”？上厕所时，若有三种怪像，尽早检查肝功能
小便颜色异常
小便的颜色通常都是成透明状或者是微微发*的状态，如果尿液的颜色偶尔发*，可能与平时喝水量少或者饮食有关系，不用特别处理，一般改善饮食之后就会自动调节。
但是如果小便颜色呈现暗红色，就像浓茶一般，那么很可能是肝脏出现了病变，因为肝病一旦发生就容易导致肝脏解*功能下降，进而造成一些物质跟随尿液排出体外。
如果尿液颜色一直不正常，并且身体也出现了不适感，医院检查肝功能，千万别一拖再拖。
大便不成形
对于便秘的人群改变是一件非常痛苦的事情，除了每天规律的排便之外，大便的形状其实也能够直接反映出人体的健康状态。
当肝脏出现病变时，上厕所不妨观察一下大便的状态，如果出现不明原因的腹泻，并且大便的颜色呈现黑色，那么很可能是肝脏已经病变。
因为肝脏也是重要的消化器官，对于食物来说解*需要通过肝脏当肝功能出现问题就会导致物质无法及时分解，造成大便不成形的情况，如果排出肠胃疾病，那么医院检查肝功能。
粪便颜色改变
肝脏受损严重，在排便时还会明显地看出排出的粪便颜色有所改变，主要是因为肝脏损伤导致血液中的胆红素数量变多，患者排出的粪便会呈现发白的迹象。
甚至有些肝病人群排出的大便看起来就像陶土一般，出现这种情况，很可能是肝脏早已出现了病变，此时患者的面部萎*，眼白发*，如果同时具备这些情况，医院检查肝功能，别一拖再拖。
肝脏不好的人群，以上这三种怪像会特别明显，希望你一旦察觉，医院检查肝功能，别地拖再拖，除此之外也要学会保护肝脏健康。
它是天然“强肝王”，没事多吃，修复肝细胞，肝脏可能会报答你
白萝卜：白萝卜是生活中常见的食材，具有“小人参”的美称。白萝卜含有纤维素以及植物蛋白，能够提高人体内部的新陈代谢，促进*素垃圾的排出，所以白萝卜也被称为天然强肝王。
对于肝脏不好的人群，如果经常吃一点白萝卜，能够帮助加速人体新陈代谢，减轻肝脏的负担，还能保护肝脏，降低酒精对肝脏的损伤，肝脏可能会报答你。
葛根粉：对于女性朋友经常喝葛根粉，能够起到美容养颜的功效，还能为身体补充胶原蛋白，提高肌肤弹性。
葛根的养生价值非常强大，对于保护肝脏的健康有效果，还能加快酒精的排泄，减轻酒精对肝细胞的损伤，所以葛根被称为天然强肝王，如果你爱吃，肝脏可能报答你。
温馨提醒：
想要养护肝脏的健康，一定要保证规律的饮食，吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物，做到戒烟戒酒更有助于身体健康。
平时也要多进行体育锻炼，因为运动能够促进血液循环，改善肝脏的功能，适量的出汗也是一种减少有害物质的方式，减轻肝脏负担。
肝脏功能强大的人一般都会拥有高质量的睡眠，因为肝脏是在晚上进行排*和修复的，只有进入到深度睡眠才有助于增强身体抵抗力和免疫力，加快肝脏细胞的修复，让你的肝功能慢慢恢复正常。
肝脏对人体健康至关重要，希望大家一定要保持良好的生活习惯以及饮食习惯，让你的肝功能慢慢恢复到正常状态，为身体更好的工作，自然有助于健康和长寿。