甲状腺结节是长在甲状腺内的肿块，甲状腺是我们重要的内分泌器官。当出现甲状腺结节时，就容易导致内分泌失调，而且容易增加患多种疾病的风险。
甲状腺结节比较小，人们很难察觉到，但是甲状腺结节逐渐变大时，就会压迫到周围的部分，使人出现吞咽困难或者呼吸不畅的症状。
多数人出现甲状腺结节，通过饮食和生活习惯的控制，能够让甲状腺结节慢慢变小。到患上甲状腺结节时，是否可以达到自愈呢？
甲状腺结节能够“自愈”吗？
甲状腺结节只要控制得当能够慢慢变小，并且抑制甲状腺结节的增大，但是想要自愈是完全没有可能的。到目前为止，没有任何研究和临床案例能够证明甲状腺结节能够自愈。
但是积极地配合医生的治疗，并且控制自己的饮食和调节自己的生活习惯，甲状腺结节能够慢慢变小，并不会给人体带来伤害。所以患有甲状腺结节的人，一定要调节自己的坏习惯。
患上甲状腺结节，三种食物，尽快列入“黑名单”，可能会加重病情
辛辣的食物
甲状腺结节多发于女性，除了和女性爱生闷气有关系之外，与爱吃辛辣刺激的食物也有一定的联系。
大多数人对于饮食无辣不欢，但是常吃太辣的食物就会导致甲状腺结节出现，甚至会刺激到身体内分泌，让甲状腺结节不断长大。
所以患有甲状腺结节的人一定要少吃，或者不吃辛辣刺激的食物，能够减轻甲状腺的刺激，让甲状腺结节慢慢缩小，身体更健康。
发物
发物是我们通俗的说法，无论是患上甲状腺疾病或者是身体其它疾病，都是需要少吃发物的。当患上甲状腺结节的时候发布这种食物，请你赶紧拉入黑名单。
因为发物会促使病情不断的发展，如果经常吃海鲜类食物，羊肉，牛肉，狗肉等等就会刺激到甲状腺，诱发更严重的甲状腺疾病。
尤其是患有甲状腺结节的人要忌口海鲜类的食物，因为海鲜类食物含碘元素比较高，摄入体内过多也会刺激到甲状腺，诱发严重的病变。
油腻的食物
油炸的食物，腌制的食物等高油的食物，建议少吃，吃太多油腻食物就会导致身材肥胖，也会诱发内分泌失调，对于消散甲状腺结节没有任何帮助。
身材过度肥胖的人反而会导致甲状腺结节生长速度加快，所以应该少吃或者不吃。多吃一些清淡利于消化的食物更有助于健康。
甲状腺有结节，常喝天然“散结水”，结节消得快！爱喝的人真有福
无花果泡水喝
无花果是藏在身边的好食材，无花果可以榨汁也可以直接吃，在有些饮料当中也可以看到无花果的成分。
无花果能够帮助生津止渴，补充机体水分，其中含有的抗氧化物有助于延缓衰老，美容养颜，患有甲状腺结节的人，坚持吃无花果或者是用无花果干泡水喝，能够辅助消散结节。
丝瓜络泡水喝
人们的餐桌上离不开丝瓜的身影，吵着吃煮汤喝，清心润肤。丝瓜络的营养价值也非常高，晒干之后的丝瓜络用来泡水喝，具有活血消肿的作用。
患有甲状腺结节的人群经常用丝瓜络泡水喝，身体的肿痛感也能得到缓解，而且甲状腺结节也能得到消散。
荞麦泡水
经常喝荞麦泡水的人对于乔脉的好处都不陌生，但或者是用荞麦泡水喝，都能够帮助减轻体重。
我们可以把荞麦炒熟之后再用沸水冲泡，等15分钟左右就可以饮用了，这样能够帮助促进血液循环加快新陈代谢，有助于消散甲状腺结节。
葛根泡水
葛根泡水对于人体的养生价值非常高，葛根可以减轻甲状腺的压力，促进其周围的血液循环，对结节的缩小有一定帮助。
葛根这种食材并不建议天天饮用，一周饮用2~3次即可，喝多了可能并不利于病情的好转。
蒿稀泡水
蒿稀泡水喝以上的食材有所不同，主要是其中的硒元素含量较高。经常饮用能够为身体补充所需的硒元素。
硒元素得到有效补充，能够有助于维持甲状腺功能正常运转，如果单独泡水喝味道不是非常好，可以加入适当的玫瑰花或者是菊花茶来进行调节。
坚持做好2件事，缓解结状腺结节：
避免熬夜
长时间熬夜会诱发身体内分泌紊乱，熬夜的人也会增加患上多种疾病的风险，而且会影响甲状腺激素的分泌，增加甲状腺疾病。
患有甲状腺结节的人与长期熬夜有密切联系，希望大家一定要及时改正，保证充足的睡眠，增强免疫力，身体更健康。
戒烟戒酒
很多人都有不良的习惯，尤其是吸烟喝酒，长时间吸烟喝酒会影响内分泌系统增加癌变的风险，比如甲状腺癌。
香烟在不完全燃烧后会产生上千种有害物质，扰乱人体的神经内分泌系统，增加患甲状腺疾病的风险。
酒精摄入体内也会促使毛细血管扩张，增加甲状腺血液的供应，从而影响甲状腺功能。想要保护甲状腺，缓解甲状腺结节，最好的方法就是戒烟戒酒。