在生活中很多人都不太注重自己的日常饮食和生活规律，这样就会给自己身体内各项器官增加很大的负担，甚至也会影响到身体内分泌，诱发一些疾病，给身体健康带来非常不利的影响。
而且尿酸是嘌呤的代谢产物，在生活中如果吃太多的高嘌呤食物，不但会导致体内尿酸对接，甚至会导致尿酸超标导致痛风，甚至还会诱发肾脏疾病。所以在生活中如果想要远离痛风的困扰。呵护好自己的身体健康，一定要调理好自己的饮食。
高尿酸的“诱因”被发现，提醒：3物若不忌口，痛风也许很难好
肉汤：
在生活中很多人都喜欢喝一些肉汤肉汤，虽然具有很强的滋补效果，可以满足人们的食欲，补充身体内所需的营养物质，给身体健康带来一定的好处。
但是对于高尿酸患者来讲，这种食物还是一定要少吃的，因为如果喝太多的肉汤，不但会导致体内尿酸悄悄升高，甚至还会诱发痛风，所以生活中如果不能忌口肉汤这种食物，痛风也许很难好。
海鲜：
在现代社会，海鲜似乎成为了餐桌上必不可少的东西，而且比较美味，尤其是在一些沿海地区，你会发现海鲜是经常被人们端上餐桌的，但是海鲜属于一种高嘌呤的食物，在生活中如果经常吃一些海鲜，将会导致体内尿酸急剧升高，甚至还会诱发痛风，给身体健康带来非常不利的影响。
所以，海鲜类的食物也是引起高尿酸的“诱因”之一，在生活中如果不想让痛风缠身，一定要少吃海鲜这种食物。
猪肝：
猪肝在生活中是非常受到欢迎的，猪肝中含有非常丰富的铁元素，在平时适当食用，不但可以补充身体内所需要的血红蛋白，预防确定性贫血的症状，对身体健康非常有利。
但是猪肝中的胆固醇含量非常高，而且嘌呤物质也是不低的，如果经常吃猪肝会导致体内尿酸急剧升高，甚至会引发痛风，对身体健康非常不利。所以对于高尿酸患者来来讲，这种食物还是一定要少吃，以免痛风的发作，减轻肾脏负担。
对于高尿酸患者来讲，在生活中是一定调理好自己饮食和生活方式，将尿酸控制在合理范围之内，同时可以远离痛风的发作，减轻肾脏负担，为健康加分。
高尿酸的“福音”公布，坚持吃，稳定尿酸，痛风也可“绕路走”
鱼腥草。
鱼腥草在生活中是非常常见的，但是很多人都受不了鱼腥草的味道，觉得比较腥，但是营养价值非常高。尤其是对于长期吸烟的朋友来讲，在平时坚持用鱼腥草泡水喝，可以排除肺部的*素和垃圾，减轻肺部负担，同时，还被称为高尿酸的“福音”。
能够帮助促进体内尿酸的排泄，降低尿酸浓度，同时可以缓解关节疼痛的问题，所以对于高尿酸患者来讲，平时坚持吃，可以稳定尿酸，痛风也可“绕路走”。
苘蒿。
茼蒿是我们生活中非常常见的一种绿色蔬菜，含有非常丰富的碱元素，在平时多吃茼蒿，不但可以维持身体内分泌的平衡，同时对于稳定尿酸也有着非常好的效果，所以被人们称为高尿酸的“福音”。
在平时坚持使用，不但可以排除体内多余的尿酸，将尿酸控制在合理范围之内，同时可以远离痛风的发作，减轻肾脏负担，为身体健康加分。
葛根。
葛根粉这种食材对于女性朋友来讲是非常友好的，在平时坚持用葛根泡水喝，不但可以起到美容养颜，延缓衰老的功效，同时葛根中的氨基酸和微量元素可以起到血液循环的效果，排出血液中的*素和垃圾，降低尿酸水平，对预防痛风也有着非常好的帮助。
所以对于高尿酸患者来讲，在平时坚持食用可以将尿酸控制在合理范围之内，痛风也可不告而别。
在生活中一定要调理好自己的饮食和会生活方式，尤其是对于高尿酸患者来讲，如果不想让痛风缠身，更是一定要少吃高嘌呤的食物。