#健康迎新年#
子宫肌瘤应该可以算得上，是一种相对较为常见的妇科炎症，属于良性肿瘤，但是听到瘤这个字，很多女性朋友就吓坏了。
虽然说很多肿瘤都会影响到身体健康，但女性朋友出现了子宫肌瘤的问题，其实无需太过慌张，因为子宫肌瘤一般都是良性的，几乎不会给女性的身体造成太大的伤害和影响。
尽管如此，也希望女性朋友出现子宫肌瘤之后应该积极进行调理和改善，因为孕期发展也有恶化的可能性后果比较严重。
虽然子宫是女性朋友体内比较重要的一个生殖器官，但是对于那些患有子宫肌瘤的女性朋友来说，积极调整饮食是非常有必要的，有人听说患上子宫肌瘤之后就不能喝豆浆了，这种说法到底有没有依据呢？不妨赶快来了解一下。
女性患上子宫肌瘤，就不能喝豆浆了？
豆浆属于一种豆制品，由大豆经过浸泡研磨而成，所以豆浆当中含有大豆所含的营养物质，比如植物蛋白，大豆异*酮，各种维生素，微量元素，矿物质等等。
平时经常喝点豆浆，能够为身体补充足够的营养物质，同时还可以减轻身体的负担，维持身体功能运转。
豆浆当中的大豆异*酮是一种类似女性雌激素的物质，所以对于那些雌激素水平比较低的女性朋友来说，日常生活中适当的饮用豆浆，或许能够给身体带来一定的好处。
提醒广大女性朋友，平时喝豆浆的时候也应该控制摄入量，因为这种类似雌激素的物质摄入过多可能会影响到原本身体基础的稳定，对于身体健康等一系列因素也是没有好处的。
除了正确喝豆浆，只管下面这几种食物，希望女性朋友能够谨慎选择，为了健康着想，请别大意。
老实说：这几种或真应该少吃
雌激素含量较高的食物
雌激素是女性身体中非常重要的一种性激素，女性体内雌激素充足，更有助于维持身体腹部位功能运转，对于呵护身体健康状况也有帮助。
但如果女性朋友平时存在很多不良的行为习惯，或者随着年龄的增加，就可能会导致身体当中的雌激素降低，从而影响子宫的正常运转。
有的人为了补充雌激素，就会刻意多吃一些富含雌激素的食物，殊不知这种饮食方式其实并不利于健康，甚至还有可能会加重身体的负担，所以想要保养子宫，雌激素摄入千万不要过量。
温补类食物
中医认为男属阳女属阴，大多数女性朋友的体质可能是偏寒性的，所以日常生活中经常吃一些温补类食物是有好处的，能够起到暖宫排*的效果。
可是对于那些患有子宫肌瘤的女性朋友来说，却并不建议吃温补类的食物，因为这类食物吃太多很有可能会导致子宫肌瘤，进一步生长也会影响到女性的身体健康。
所以想要子宫肌瘤得到好转，对于各种各样的温补类食物，希望你能主动远离，请别不当回事。
红肉
所谓的红肉主要是指牛肉，羊肉，猪肉等等。
也许有些女性朋友平时喜欢吃这些肉类食物，觉得吃起来非常美味，还能够为身体补充所需的营养物质，但是大多数红肉当中的热量相对比较高。
热量进入人体内之后，可能会起到滋养子宫肌瘤的效果，导致子宫肌瘤进一步增大，甚至也会加重自身的病情，所以提醒广大女性朋友像是这些红肉，希望你能够避而远之，别不当回事。
发物
相信大家应该听说过发布这个词语，医院看医生的时候，常常会被医生叮嘱要少吃发物，可是发物究竟指哪些食物呢？
所谓发物主要是指那些吃了容易促使病情进一步发展的食物，比如各种海鲜具有滋补效果的食物等等。
发物当中的营养物质相对较为丰富，进入人体内之后可能并不会被身体吸收利用，患有子宫肌瘤的人如果经常吃发物，也可能会导致营养物质成为子宫肌瘤的养料，并不利于子宫健康。
辛辣食物
现在的年轻人可能非常喜欢吃各种各样的辛辣食物，比如红油火锅，麻辣香锅麻辣烫等等，不得不承认这些食物吃起来伤口刺激，能够满足人们的食欲。
但是其中的一些刺激性物质进入人体内之后，可能会给肠胃造成较大的刺激和伤害，导致胃黏膜受损严重的话还可能会形成胃炎，胃溃疡的情况。
另外刺激性食物当中的特殊物质也可能会伤害女性子宫的健康，特别是那些患有子宫肌瘤的女性朋友，一定要尽量远离，为了子宫健康着想，请别大意。
酒精
近几年随着人们思想的转变，喝酒已经不再是男性的专利，因为有一些女性朋友在不知不觉间也慢慢染上了喝酒的习惯。
女性的身体结构本身就比较特殊，再加上酒精具有极强的刺激性，所以经常喝酒很有可能会伤害子宫和卵巢的健康，特别是患有子宫肌瘤的人也可能会导致子宫肌瘤受到刺激而出现异常。
既然上面这些食物可能不利于子宫健康，那么想要保养子宫，又该吃哪些食物呢？
哪些食物能保养子宫？
想必一些非常注重养生的人对于葛根这种身材比较了解，葛根的养生价值非常高，同时对于女性也是有好处的。
女性朋友经常用葛根或者是葛根粉来泡水喝，或许在一定程度上能够起到滋养子宫和卵巢的效果，也可以帮助增强身体素质。
绿豆是我们平时经常吃到的一种豆类食物，女性朋友如果不想子宫健康受损，平时可以经常吃点绿豆或者是喝点绿豆汤。
绿豆能够帮助加速新陈代谢，让身体中的代谢废物顺利排出体外，一定程度上可以减轻子宫的负担。
牛油果曾经一度成为了备受年轻人喜欢的“网红水果”，其实经常吃点牛油果对于呵护女性子宫健康也有好处，因为其中特殊的营养物质可以帮助保养子宫。
在这里也要提醒大家，由于牛油果的热量相对较高，所以吃的时候也应该控制摄入量。
你还知道哪些食物对于呵护子宫有帮助呢？欢迎在下方留言评论。