主动脉瓣疾病已经确认的危险因素有高血压、糖尿病、血脂异常、痛风等！
其中患高血压的人群，会让主动脉瓣狭窄的比例高1.7倍左右！
而在主动脉瓣狭窄的患者中，有痛风史的人为21.4%！
也就是说，高血压和痛风是主动脉瓣狭窄最可怕的两大高危因素！所以今天Emma也为大家准备了降压和预防痛风的食疗方，从根本出发，帮助大家预防主动脉瓣狭窄
山楂首乌汤
山楂30克，何首乌18克，泽泻12克。
每日1剂，水煎两次，早晚分服。
辅助降血脂、降血压。
中药的用法用料因人而异，建议大家咨询中医后再服用。
牛蒡代茶饮
牛蒡若干
取牛蒡片(丝)用开水冲泡三至五分钟即可饮用。泡至无色后，嚼食之效果更佳。
牛蒡有降脂、通便的功效，可清热解*祛湿、健脾开胃通便、平衡血压、调节血脂、补血补钙、滋阴壮阳、润泽肌肤、美容祛斑、延年益寿。
中药的用法用料因人而异，建议大家咨询中医后再服用。
苦荞代茶饮
苦荞若干
将放入杯中的苦荞茶用开水冲泡，倒入开水后，约3-5分钟即可饮用
预防、治疗心血管疾病；降血脂、降血压、降血糖作用；增强免疫力；抗氧化作用；抑菌杀菌、防止脑细胞老化，用作抗癌药剂；保护胃黏膜、修复脑损伤、抗抑郁；促进胰岛素分泌，提高胰岛素受体的亲和力。对醛糖还原酶有抑制作用，有利于糖尿病性白内障的治疗；对脑缺血及肾脏缺血损伤有保护作用。
中药的用法用料因人而异，建议大家咨询中医后再服用。
其实痛风和尿酸的指数息息相关！如果平常不注意尿酸的控制，很容易导致尿酸偏高，长期如此还会引发痛风。所以大家需要了解有效的尿酸控制方法，避免尿酸偏高进一步恶化为痛风！
马齿苋葛根茶
马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合各取5克
先把配料洗干净，再一起大火煮沸5分钟，之后改文火慢熬50分钟，代茶饮用，每天饮用2-3次。也可以冲饮袋泡茶，开水焖泡5分钟即可饮用。
马齿苋葛根茶有降低尿酸、抑制尿酸过度产生的作用。
中药的用法用料因人而异，建议大家咨询中医后再服用。
木耳拌*瓜
水发黑木耳、*瓜各克、醋10克，盐3克，辣椒油2克。
水发黑木耳洗净，焯透，捞出，切丝；*瓜洗净，切丝；将醋、盐和辣椒油拌匀，制成调味汁。取盘，放入*瓜丝和黑木耳丝，淋入调味汁拌匀即可。
黑木耳可促进肠道内多余废物的排出，*瓜有利尿作用。两者搭配，可防治痛风患者并发高血脂症。
中药的用法用料因人而异，建议大家咨询中医后再服用。