葛根粉是“天然润肤粉”，3种新做法，每天1小包，女人常吃显年轻！
爱美是人之天性，尤其女人，当有人夸自己肤白貌美，身材高挑，活脱脱的一个美人胚子时，我想即便嘴上否定，心里也乐开花了吧。随着岁月的侵蚀，我们眼角冒出的皱纹，粗糙干瘪软塌的皮肤等等，这一切都在向我们宣示着：你最近变丑了，不美了！
面对这些大家不要焦虑，谁也不能彻底打败岁月，我们可以通过各种各样的方法，延缓岁月在我们脸上、身上留下的痕迹的速度，个人倾向于常吃天然的食材！
给大家推荐一种“美肤神器”，有“天然的润肤粉”之称的葛根粉，我想葛根粉，爱美的女性朋友应该都很熟悉了，不需要我过多的赘述，今天教给大家3种葛根粉的新做法，作为瘦身减脂的营养早餐、晚餐都非常合适，每天来上1小包，女人常吃显年轻，更漂亮！
葛根粉豆浆
这是我根据方琼在抖音上分享的，她每天都喝的秘制版豆浆改良的，希望大家喜欢。
食材：葛根粉、黑豆、燕麦仁
做法：
1.将15g黑豆、5g葛根粉、5g燕麦仁放入破壁机中。
2.加入ml清水，按豆浆键静候就可以了。
葛根粉羹
这应该是最简单，最营养的葛根粉吃法了，是瘦身减脂朋友们的最爱！
食材：葛根粉、良品铺子7日鲜每日坚果
做法：
1.将15g葛根粉放入一个小碗中，加入20ml温水搅拌至没有小疙瘩。
2.然后用刚烧开的热水，边冲边搅拌，直到葛根粉不变色为止。
3.然后将良品铺子的7日鲜坚果中的干果和果脯一并放入，搅拌均匀即可。
坚果版葛根粉豆浆
这是前面两种的结合体，是我偶然间突发奇想出来的，没想到效果不错，我喜欢！
食材：葛根粉、良品铺子7日鲜每日坚果
做法：
1.将良品铺子7日鲜每日坚果中的：中国产核桃仁、越南产腰果、土耳其产榛子、开心果仁放入破壁机中。
2.加入15g葛根粉，再加入ml清水，盖上盖子。
3.选择豆浆键，静候滴滴滴的响声即可。
4.倒出来之后，再将鲜果脯：蔓越莓干、红提干、蓝莓干放入碗中，搅拌均匀即可。
经常食用对保持皮肤光滑，提高肌肤弹性，都有非常好的促进作用；对于女人每个月串门走亲戚的那几天，葛根粉是非常好的待客食材；夏天湿气重，油腻易生痘痘，葛根粉就是它的克星；葛根粉还比较适合老人食用，对提高睡眠质量非常有益；文中我用的葛根粉是葛粉之乡，湖北荆门钟祥葛根粉，纯野生葛根手工研磨而成，没有任何添加剂，点击下方链接，即可直接进店购买！
良品铺子国内首屈一指的零食扛把子，辉煌成就自不必过分赘述，重点强调一下，这款6.18刚刚上市的7日鲜每日坚果，85%原材料进口，从制作到发货绝对不超过7天，否则10倍赔偿，为保证消费者可以吃到新鲜的坚果，当天下单，最晚后天即可到货，我是6.18下单，第二天就到货了。
这鲜红的蔓越莓干，真新鲜现在端午节假期25-27日搞活动，原价元，现价89元，点击下方链接，即可直接购买，过后立即恢复原价，想哭都来不及！
另外再给大家推荐一款早餐面包，搭配葛根粉这3种早餐饮品，最合适不过了，它就是最近爆红网络的瘦身减脂网红面包——新疆大列巴，一个能吃好几天，切开一片，偌大的新疆坚果清晰可见，让人垂涎三尺！
点击下方链接，即可进店购买，这款备受家庭主妇、时尚白领、加班一族喜爱的新疆大列巴了！
葛根粉是“天然润肤粉”，3种新做法，每天1小包，女人常吃显年轻！我是谭小厨子，每天分享地方美食、厨房小知识、美食教程，期待您的