40岁以后的女人皮肤已经在走下坡路了，皮肤出现松弛、斑点、暗沉无关等问题，我们也常常听说“女人40豆腐渣”。但是在生活中不难发现也有不少女人同样40岁了，却没有留下岁月的痕迹，非常显年轻而且还很有活力。
其中的缘由是她们在生活中养成的好习惯，不妨学习一下，显年轻也不是很困难的事情。
一、每天保证睡眠8小时，不熬夜
每天足够8小时睡眠的人会明显比经常熬夜的人要显年轻了，尤其是过了40岁的年龄，新陈代谢比不上年轻的时候了，熬夜会加速衰老。充足的睡眠会促进皮肤代谢，远离早衰，因此要养成早睡早起的好习惯。
二、饮食合理，拒绝垃圾食品
多吃新鲜水果蔬菜，能消耗体内的脂肪，同时健康的饮食会给身体补充足够的营养。女性朋友很多会喜欢奶茶、薯片、爆米花、炸鸡等，我们统称这一类食物为垃圾食品。到了40岁的年龄，新陈代谢慢了，这些食物是很难消化的，时间长了就堆积在体内形成了脂肪。
可以多吃富含膳食纤维的粗粮，例如常常吃葛根粉也是不错的，对女性十分友好的食物，控制好体内摄入的热量，尽量避免高糖高脂肪的食物。
三、不要等到口渴了才喝水
每天喝足够的8杯水，不少女性朋友喜欢喝饮料奶茶类，这些是不能代替水的，最好喝温开水，而且不要等到口渴了才喝水。水是生命之源，喝水能有效帮助排*，促进体内的新陈代谢，能保持身体细胞的活跃度，防止皮肤松弛，会更显年轻的。
四、坚持外出时做好防晒
一白遮三丑，长期的紫外线照射是会让皮肤受伤，我们常常说要防晒，防晒可以是防晒衣、防晒霜、防晒帽等。做好防晒对皮肤的保护也会起到很大的作用，防止皮肤提前出现衰老。所以在外出时候的你要做好防晒，远离早衰。
五、坚持每天睡前泡脚
老祖宗常说：树老根先老，人老足先衰，养树需护根，养人需护脚。
女性双脚经常都是冰的，因此坚持每天泡脚是非常有必要的。
之前网上有一个很火的话题：女性坚持泡脚一年身体变化。很多人现身说法：
“早上起床没有舌苔了，泡完皮肤白里透红”
“手脚没这么冰凉了”
所以，泡脚的好处不言而喻。泡脚能安神助眠，驱寒暖身、缓解关节痛……
但是普通泡脚桶又重又占地，搬来搬去累死个人，还要不断试水温……
所以为了大家有更好的泡脚体验，小编帮大家找到了这款可以折叠，保持恒温的。
并且它还有足底按摩、活氧气泡和红光理疗等辅助功能，这样泡脚真的太舒服了~
它是那种强韧耐用的硅胶，可伸缩折叠，收纳携带都很方便，床底、沙发底、橱柜等地方随便放。
租房*、宿舍*和出差*都超适合的，完全不占位置。
并且还有隐形便携提手，方便提起倒水。
3.3KG的重量轻松提起，出远门也不嫌重。睡前泡一泡，缓解一天的疲惫，睡得可香了~
优点也是超多：
1、38-45℃恒温
没有太烫和凉得快的烦恼
还记得小时候妈妈倒的洗脚水，永远是忍着烫也无法下脚，然后趁着不注意，把水晾到凉...
这里必须澄清一下，泡脚水不是越烫越好，太烫可能损伤皮肤哦。
当然太凉的话，也不如不泡。
用这款夏新可折叠足浴盆就没有这种烦恼啦~
把水直接倒进盆里，一键启动，自动加热到45℃，再不必拿双脚当温度计一样试水温了。
加热很快，并且当水温到达45℃之后，它就会一直保持这个温度。
暖烘烘的，不会很烫，也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚，玩一会儿手机，脚下还是暖的。
2、比足疗店还舒服
按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足
比热水泡脚更舒服，是边泡脚边做按摩~
太极滚轮按摩设计，相当于1个刮痧板+6组太极转盘+30颗灵动滚珠+22颗指压凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。
边泡脚、边按摩脚底，更有利于疏通气血，改善脚寒、水肿，帮助提升自身抵抗力~
还可以放一些足浴包进去。
艾草、藏红花、生姜、薰衣草等，对养生都有一定的功效。
红光照射功能：泡脚的同时照射足底，这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~
此外，泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡，一下一下°缓慢而有节奏地撞击我们的脚，酥酥麻麻好不舒服~
3、防水防漏电
全家老小安心泡脚
用电的东西，可能很多人会担心安全问题。
不过大家放心，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护。
每一个产品出厂都经过试水测试，放心用就可以啦。
检测报告都是有的，并不是三无产品哦。
到手之后，就安心泡脚吧。
窝在沙发上，一边泡脚，一边追追剧吃吃小零食，幸福美好的生活就是如此简单。
要说一下的是，它用起来超简单的！
开盖即用，全身就一个按键，大家买给家里老人用也是可以的~
4、3种规格可选，满足不同人的需求
功能强大又人性化的足浴盆，颜值也非常高。
机身极简、北欧风的设计，高级的白色，非常好看。
自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！
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