年纪越来越加码时，女性朋友身体里的雌性激素分泌会变得越来越少，衰老的速度也会逐渐加快，这时的女性很可能让妇科疾病钻空子。所以女性朋友们，为了自己的身体健康，日常饮食当中可以多吃一些能够帮助维持身体正常内分泌的食物，增加女性的身体抵抗力。
雌激素对于女人来说是非常重要的。若体内的雌激素少了，就会使女性的皮肤变得粗糙，容易长皱纹。而且还会影响到女性的卵巢，使卵巢加速衰老，从而会出现提前绝经的现象。女人30岁后，常吃这些碱性食物，补充雌激素，滋养卵巢显年轻！
黑果枸杞被誉为“口服的化妆品”，具有极高的药用价值，所以女人不想老，每天吃黑枸杞是有好处的，尤其是里面含有的花青素是天然的抗衰老成分，让你越吃越年轻。可以降低血脂和胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，预防治疗心血管疾病和动脉硬化。男人吃更有补气益肾的作用。
葛根富含丰富的*酮类物质，能够增加肠胃的蠕动，有减肥健身的效果，并被人们誉为““神奇食品”。葛根木瓜魔芋粉被人们誉为“魔力食品”，都对通乳散结有重要的作用，每天冲泡一包葛根粉，做轻松的自己。
野生皂角米在经炖煮后胶质丰富，香糯润口，是很珍贵的滋补食品，无硫磺和其他添加剂，还原食物本真，让你吃的放心。植物胶质浓度很高，泡发后，就会溢出浓浓的植物胶原。非常容易吸收，即补充植物蛋白。煮熟后，细腻有弹性，吃起来丝丝滑滑。皂角米很适合与雪燕桃胶一起炖煮，营养丰富，胶原也会更多哦。