肝脏作为我们人体的排*器官，承担着重要的排*功能。但是肝脏非常的脆弱，一旦没有呵护好很容易生病，导致体内*素堆积，不能及时排出体外。因此，在日常中，人们要好好的养护肝脏，养肝延命。
肝不好吃什么？
绿豆
绿豆是常见的豆类，它可以说是养肝的佳品,绿豆中含有丰富的酸性物质,尤其是夏季，经常食用绿豆或用绿豆煮水喝，有很好的清热、解*、降火的功效，排出体内肝*。
大蒜
大蒜是净化肝脏最好的食物之一，也有助于消化。大蒜可以激活“酶”的生产，帮助身体消化脂肪，大蒜还含有一种称为大蒜素的抗氧化剂，可以帮助排除体内*素的化合物。
葛根
葛根有助于我们肝脏正常代谢，肝气疏泄正常了，气血就不会瘀滞。气血畅通，肝脏就不觉得堵，不仅可以帮助我们调节内分泌，丰胸养颜，而且还能降血糖、降血脂，保护肝脏，保护心脑血管的健康。
葛花
葛花能够健脾养肝，常吃葛花能够缓解肝脏的疲劳，在肝脏处形成保护膜，避免酒精对肝脏造成过于严重的损伤，保护肝细胞，因为也是能够预防肝硬化的，非常适合肝脏功能反复异常的人。
小米
夏季没胃口，可以熬一点小米粥来喝，不仅易消化，而且富含维生素B，可以帮助我们一起来修复肝脏，而且还不易得脂肪肝呢！