虽然说男人的外表没有像女人那样，随着年龄的增大而变化非常的明显，但是在身体上，男性也是同样会伴随着衰老，慢慢出现很多问题，尤其是像肾或者是肝脏等一些比较重要的部位，如果平时自己生活作息不调，加上饮食管理不科学，是很可能给自己身体带来麻烦，而我们每天早上起来第一次小便，小便的情况就很能反应我们身体的状况，今天说的就是晨起第一次“小便”，没有出现3种现象，身体或还“壮如虎”。
尿液出现浓茶色
很多人可能觉得尿液太*，是因为自己上火，但其实这也可能反映着我们身体的一些微妙变化，我们在经过一晚的新陈代谢以后，会有很多的*素和杂质，此时需要进行及时的排除，而如果自己肝部或胆部排*不畅，很可能导致尿液中渗透进一些血液成分，而这些成分易让尿液的颜色变深，变成浓茶色，需要调节好自己的生活作息。
尿液泡沫多异味重
而除了尿液的颜色以外，尿液的泡沫其实也会反应一些问题，有时候我们早上起来上厕所的时候，发现自己小便出来的尿液有着很多的泡沫，而且味道非常的重。这就可能是因为我们身体的过滤系统出现了问题，导致一些蛋白质混合进入了尿液，因此尿蛋白含量变高，所以会出现比较重的异味，而且尿液泡沫也会非常多。这里建议大家平时要多喝水少喝饮料，尽量避免用饮料代替水的习惯。
排尿不顺畅
有时候排尿时会觉得尿无力，或者是有尿分叉的现象，严重一些的还可能会出现尿不尽的情况，而这些情况可能就跟我们的前列腺，或者是身体其他重要的部位有关，自己平时还是要多注意锻炼，并且尽量避免久坐多进行运动。
当然想要改善自己身体的健康，平时除了合理的运动量以外，日常的饮食也要多加注意，可以适量多喝一些有助于排*的水饮，对身体加以辅助改善，比如像是玉米须或者是葛根粉。
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