冬天女生手脚冰凉，多喝这3款暖饮，驱寒暖身，喝出好气色
年前的这几天是一年中最冷的几天，女孩子身体单薄更容易畏寒怕冷，哪怕身体裹得严严实实还是会手脚发凉。所以我推荐女孩子多喝热饮，尤其下面这3款暖饮，驱寒暖身喝出好气色，走在冷风中再也不会发颤了。
1.山药葛根玉米粉
平时上班没有时间为自己煲暖身的饮品，可以多喝些这款山药葛根玉米糊饮品，它里边全是纯谷物不含任何添加剂，低热量营养又美味健康。只需要几分钟，一碗热气腾腾的米糊就好了。
吃起来香甜爽滑，带有谷物的天然清香。早上不想起早做早饭，一碗山药葛根玉米糊搭配上面包就是一份元气满满的早餐。上午上班太累，下午茶安排一杯，赶走疲劳，活力满满，让下午的工作能更好开展。
山药葛根玉米粉粗粮饱腹代餐淘宝￥49购买已下架工作繁忙，经常加班饿得前胸贴后背，一杯营养健康的山药葛根玉米糊补充能量。既然改变不了加班的命运，一定要好好对待咱加班的胃。毕竟健康最重要，身体才是革命的本钱。
2.红枣银耳藕粉羹
冬天天冷，感觉我的起床困难症又严重了一些，每天闹钟响起总忍不住要关掉再多睡一会儿。更别说早起花时间做早饭了，现在好了，有了这款红枣银耳藕粉羹，只需短短一分钟就能获得营养代餐。
￥37秦老太红枣银耳藕粉羹京东￥59.9购买食用方法非常简单，根据个人喜好舀适量红枣银耳藕粉羹放入碗中，先加入能够没过藕粉的凉水把藕粉化开，最后加入热水搅拌至糊状就好啦。
冲好的藕粉细腻黏糯，入口非常清香，并且带有微微的甜味，香滑软糯。吃完一碗，胃里很舒服，特别养人。可以把它当下午茶，赶走工作的疲惫，享受午后的悠闲时光。女孩子减肥期间晚上不想吃太多，可以热乎乎冲上一碗饱腹代餐，让你的减肥成果更加显著。
3.怀姜糖膏
冬天很多女孩子姨妈期都很难熬，肚子痛、身体乏力，想躺在床上不起来。这时候喝一碗怀姜糖茶能够改善痛苦的症状。怀姜糖茶就是怀姜糖膏加上热水泡出的。
这款怀姜糖膏和一般的姜红糖膏不一样，原材料选自正宗怀姜。与一般生姜不同的是怀姜中的姜辣素、姜*酮都更高。怀姜中的姜精油高达0.35%，是普通生姜的两倍多。
怀姜糖膏红糖姜茶淘宝旗舰店￥69购买里面的成分很简单，蜂蜜、红糖、枸杞、大枣、怀姜、阿胶，不含添加剂、色素。怀姜糖膏的制作过程非常苛刻，先将怀姜清洗干净，然后剁碎榨出姜汁。
在怀姜汁中加入红糖，慢火熬制足足8个小时。甄选饱满的新疆红枣切成块状。然后秘法炮制处理枸杞，一起煎煮上9个小时，这时加入阿胶。
出锅半个小时前加入蜂蜜。每一个包装瓶都经过高温消*，后续经质检人员严格遵循程序检查每一瓶怀姜糖膏的品质。
怀姜糖膏固然是冬天姨妈痛的救急好手，但想要从根本上解决问题功夫必须下在平时。俗话说“七分治，三分养”，每天坚持喝才会从根本上改善，女孩子为了自己的健康一定要做个“暖姑娘”呦。
花几分钟时间舀两至三勺怀姜糖膏放入杯中，倒入适量开水搅拌，完全溶解、温度适宜就可以喝了。伴着腾腾的热气，咽入温热的怀姜糖茶，甘甜微辣，喝完胃里很舒服，身上微微出汗，好像再也不怕冷了。
建议女生：如果不差钱，多囤这3样，每天吃一点，美味又养人。