对于人体而言若想正常运作的话也是需要各种激素的支持，就比如说男性体内的雄性激素，女性体内的雌性激素，这都是非常重要的，维持激素平衡才能够调理内分泌平衡，保证身体的健康。
当然除了这些激素之外，对人体重要的激素还有甲状腺激素，这也是由甲状腺所分泌的，甲状腺作为人体重要的内分泌腺体，主要作用也是调节人体内分泌的平衡，保证各项器官的正常运作，保证人体的健康。
然而在生活中，很多人却忽略了对于甲状腺的保养，养成了不良的行为习惯以及饮食习惯，从而导致甲状腺受损，严重诱发甲状腺结节的问题。
尽管说大部分甲状腺结节都是良性的，但是若在平时没有及时调理的话，也有可能会导致结节的问题加重，从而出现癌变的情况，危害个人健康，所以也是要注重保护甲状腺。
甲状腺结节“偏爱”四类人，若你不在其中！
第一类：长期作息不规律的人
对于一些长期熬夜作息不规律的人群来说，患上甲状腺结节的几率也是相对比较高的。
因为长时间熬夜就会影响人体正常的内分泌，导致内分泌失调，影响甲状腺激素的分泌，导致甲状腺功能因此受损，出现病变的情况，所以这类人也是深受甲状腺结节的偏爱，希望你还是尽早改正为好。
第二类：情绪长期处于消极状态
俗话说：“生气乃百病之源”，如果经常生气的话，对身体的伤害也是非常大的，而且也会增加患病的风险，就比如说甲状腺结节。
因为长期处在负面情绪之下，就会导致体内内分泌失衡，也会影响到甲状腺的健康，从而导致甲状腺细胞病变诱发甲状腺疾病，所以平时还是要注重调理个人的情绪，保持乐观心态。
第三类：体内碘元素异常的人
对于甲状腺疾病患者来说，碘元素摄入不合理的话，对甲状腺的伤害也是非常大的，很容易就会导致甲状腺组织受损严重，所以在平时一定要注重合理饮食，保证碘元素的合理摄入，才有利于甲状腺的健康。
第四类：长期吸烟喝酒的人
现在越来越多的人染上了吸烟喝酒的恶习，但长期吸烟喝酒，除了会影响肝脏，肺部等多个功能之外，也会影响内分泌系统，从而增加癌变的风险，所以也是要做到尽早戒烟戒酒为好。
所以说日常不良的行为习惯对甲状腺的伤害非常大，一定要注重及时的改正，一旦存在甲状腺结节，对身体的危害也是非常大的。
存在甲状腺结节，对身体有什么危害？
1、压迫气管：随着甲状腺结节的增长很容易就会导致气管受到压迫，这样就会影响到正常的呼吸伴随呼吸困难的情况，尤其是胸骨后甲状腺肿也会导致气管壁受到长期的压迫，从而导致气管软化出现窒息的危险。
2、压迫喉返神经：甲状腺结节增长过快也会压迫喉发神经，这样也会伴随出现声音嘶哑的情况，压迫到颈部交感神经，也会导致嗓子疼痛，说话困难的问题。
3、压迫食管：甲状腺结节不断增大也会压迫到食管，这样就会影响正常的进食，而且也会伴随出现吞咽不适的情况。
4、压迫颈深部大静脉：当甲状腺压迫到胫深部静脉的情况时，就会导致颈部血液回流困难，而且也会导致静脉异常扩张，从而就会造成发紫浮肿的情况产生。
所以说在平时千万不要忽略了甲状腺结节的问题，即便是良性的也要注重适当的调节，以免对身体造成严重伤害。
鸡蛋，是甲状腺结节的“发物”？
对于一些甲状腺结节患者来说，在平时一定要注重合理的饮食调理，对此很多人提出鸡蛋是甲状腺结节的发物，不能够吃，避免甲状腺结节恶化，说起发物，相信大家不了解发物，主要是指容易促使病情发展的食物。
而对于结节患者来说，一定要减少发物的摄入，避免结节，病情加重，而要说起甲状腺结节的发物，像常见的鱼虾等很容易影响到病情。
而对于鸡蛋这种高营养的食物，其中富含多种维生素以及优质蛋白等营养成分对于身体的健康有一定的好处，而很多人认为其中的胆固醇含量相对较高，很容易加重身体负担，导致结节的问题难以恢复。
但其实并非如此，鸡蛋中虽然含有达布醇，但是含量也并不高，适当食用的话还有利于增强人体免疫力，更有利于甲状腺结节的恢复，所以可以适当食用，不过在吃的时候最好选择一些水煮鸡蛋比较好。
医生：保护甲功，少4菜，喝3茶
1、紫菜
对于甲状腺结节患者来说，在生活中一定要注意减少紫菜的摄入，紫菜虽然营养价值比较高，但是含碘量相对较高，碘元素摄入超标的话，就会刺激甲状腺功能受损严重，从而导致甲状腺结节病变出现恶化的情况产生。
2、海带
像海带其实也属于一种高铁类的蔬菜，如果摄入过多的话就会刺激甲状腺功能受到损伤加重病情，所以对于甲状腺结节患者来说也是能少吃就少吃，才有利于保护甲功，让结节慢慢变小。
3、花椰菜
花椰菜作为条件的十字花科类的蔬菜，虽然说营养价值高，但是对于甲状腺结节患者来说却不适合，因为其中含有吲哚洐的物质，很容易就会对甲状腺造成刺激，导致甲状腺肿胀，不利于结节的消散。
4、*豆芽
甲状腺结节患者在平时也要注重减少*豆芽的摄入，因为*豆芽中的一些物质很容易加重甲状腺结节的症状，影响到结节的消散，从而导致甲状腺功能难以恢复，所以在平时也是能少吃就少吃。
1、蒲公英泡水
蒲公英虽然说是一种野草，但是营养价值高，特别是在清热解*、消肿散结这方面都有着一定的效果，所以对于甲状腺结节患者而言，坚持喝一些蒲公英泡水，有助结节慢慢好转。
2、葛根泡水
甲状腺结节患者在平时也可以选择喝一些葛根泡水，葛根这一种中药材在喝水散结这方面有帮助，还能够增强人体抵抗能力，调理内分泌的平衡，起到强身健体的效果，保护甲状腺的健康。
3、玫瑰花泡水
很多女性朋友在平时经常会喝一些玫瑰花茶，有助于保养肌肤，延缓衰老，而对于甲状腺结节患者来说，也可以常喝一些，在保护甲状腺功能这方面有帮助，有助于消散结节，让甲状腺恢复正常功能。
关于保护甲状腺的健康，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。