简介：越来越多的年轻人也患有高尿酸，这种情况大多是由不规律的生活和饮食引起的，一些年轻人开始做他们喜欢做的任何事，因为他们的年轻，他们经常通宵玩游戏，去酒吧等坏习惯，他们想尝试新鲜的事情，一旦被触碰，就无法改变，一旦这种坏习惯形成，就会对身体造成极大的伤害。27岁的李晓龙有通宵喝酒、通宵玩游戏的坏习惯，27岁时，他已经是一个成熟的成年人，但他的一些风格却特别不成熟。医院玩游戏前在酒吧晕倒，医院后检查尿酸超标。
一、当身体出现这些症状时，尿酸值可能会超标
1、身体水肿
其实，喝水后，很多人都会出现身体肿胀，但一般都比较轻微，表现出现在眼睛、脸部等局部区域，但当你发现自己经常有身体浮肿和不熬夜等不良习惯时，就要考虑是否是体内尿酸含量过高所致。
2、尿频
这种情况有可能是由于体内尿酸含量高，肾脏受损，导致代谢紊乱，如果不注意他对人体的代谢造成不良影响，就会引起我们的重视。
3、心神不宁。
有些人可能会由于缺乏意识和疲劳而处于恍惚状态，这可能是由于没有好好休息造成的，但是，如果你经常出现恍惚状态而没有找到其他原因，我们应该考虑是否是体内尿酸过高引起的不良反应。
发现尿酸超标，也可从以下几点看出：
1、失眠症
2、脑肿胀
3、尿量减少
4、眼水肿
5、身体红肿
6、小便浊度
7、容易口渴
二、降低尿酸的方法有很多，这样可以稳定地降低尿酸
1、好心情
许多人因为生活的巨大压力而变得沮丧，他们总是觉得伤心，没有办法以积极乐观的态度去做，这大大降低了工作效率和质量，这太不友好了。其他一些通过散步来减轻精神负担的方法可以帮助我们保持良好的心情。
2、多喝水
在每一天的每个人都需要有固定的饮用水，他可以维持身体的睡眠平衡，也可以促进灰尘吸收代谢，因为身体大部分都有水分参与，所以可以正常工作，当身体缺水时，身体的其他功能就会受到影响，甚至会出现一些更严重的问题。
三、尿酸不老实，不用担心，坚持喝尿酸茶，就会乖乖下来
每天补充水分是我们必须做的，适当的饮用水可以帮助我们促进新陈代谢和排除毒素，当我喝水的时候，我们也可以添加一些食物成分来帮助我们有效地降低体内尿酸的含量。据李忠子《内经知要》介绍，菊苣、栀子、百合和葛根等植物能促进尿酸排泄，减轻肾脏负担，有助于稳定尿酸，这是老中医大力推荐的小金方，他在人们中间很受欢迎，食同源的原理如下：
菊苣：菊苣能很好地调节心率，帮助身体排除水分，保护肾脏，多吃能清热解毒，具有降尿酸的作用。
栀子：栀子具有抗疲劳和镇静作用，多吃可以软化血管和心肌梗死，他还可以促进新陈代谢，减少尿酸积累，帮助缓解抑郁。
百合：百合是大量的维生素，他可以止咳，保持愉快的心情，保护肾功能。
虽然以下成分比较容易找到，但如何正确发挥其最大功效需要通过一定的过程来完成，我们的茶包可以在一定程度上满足您的要求，并且可以帮助您节省生产时间。
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医院。请记住，如果你想真正保护你的健康，有效降低尿酸，我们需要长期坚持下去，找到正确的方法很重要，找到方法后也是最重要，所以请大家耐心、小心地降低尿液中的酸，保护我们的身体健康。