我今年33岁了，已经从女生蜕变成了女人，一个中年女人。在结婚之后的七年里，小鱿鱼始终保持清醒，对任何事情，基本上可以做到不情绪化，不歇斯底里。
看过，身边有太多太多，顾家而亏待自己的事例。最后落得人财两空，身体也变差，容貌变老。也就是这样，我才渐渐发现，陪你到最后的，只有健康的身体，和身上的这副皮囊！
今天，我就来和大家聊一聊。到了中年还很年轻，每天其实都会做这4件事，难怪皮肤比别人好！
1、注意饮食
都说民以食为天，身体和皮肤的状态如何，跟饮食也有很大关系。对于女性来说，皮肤蜡黄、有气无力、精神萎靡等，都是因为自身气血不好造成的。想要改善皮肤现状，可以多吃补气血的食物，效果显著。
红枣、红糖和花生等食物，都是最日常的补气血的食物，一定要坚持食用。相较于其他养生食材来说，坚持每天吃红枣，或者喝红枣水，真的又方便又简单。最重要的是，坚持半个月，脸色会有明显变化。
2、晚上回家及时卸妆洁面
洁面是护肤的基础，只有面部清洁干净了，肌肤才能更好吸收营养品，不然就算你使用贵妇级护肤品，效果却不好，都是因为毛孔被堵塞了，所以睡前一定要用专门的卸妆产品把妆卸干净。
无论是否浓妆艳抹，也别忘了卸妆，要知道彩妆产品不能用清水洗掉，洗面奶之类的产品也清洁不干净，需要用到专业的卸妆产品才可以彻底清洁，长期卸妆不干净，容易造成肤色暗黄、黑头痘痘等肌肤问题。
卸完彩妆以后需要用洗面奶再洗掉卸妆油的残留以及脸上的油脂和灰尘，适当清洁能力的洗面奶可以洗掉脸上的脏东西，还能保护皮肤角质处在一个健康的状态。
3、护理颈部
睡前大家都会认真地护肤，让肌肤经过一晚的时间好好吸收护肤品的修复与滋养。
但大多数时候，大家都容易忽视了颈部的护理。可是姐妹们，你们要知道颈部的肌肤是比较薄的，加上一些不良的生活习惯，如果没有认真的护理，会导致我们颈部更容易长皱纹，视觉上看起来更容易显老。
所以，我们睡前花了大把时间、用来各种护肤品在脸上时，也不要忘记护理我们的颈部。
护理的方式也很简单，涂抹护肤品的时候带过一下颈部即可。
如果你的颈纹已经出现了，那么日常就要养成不低头玩手机、不睡高枕、给颈部防晒的习惯。同时定期给颈部按摩，按摩的时候不要干巴巴的用手按，可以搭配身体乳、颈霜、精华油等润滑一下，避免干涩而拉扯到肌肤，反而还加重了颈部的纹路。
4、早晚使用六胜肽面霜
这款面霜它能够补水保湿更改肌肤状态，它的成分十分温和，皮肤敏感的小伙伴也可以放心使用，这款面霜至今已经有几十年的历史了，效果安全靠得住。
这款面霜采用了积雪草、葛根等草本植物精华，对肌肤的补水保湿效果更加出色，膏体轻薄细腻，上脸清爽不油腻，深层滋养肌肤，并且吸收效果非常好，使用后一整天肌肤都是水水润润的。
千万不要被它简单的外表所欺骗，坚持使用可以逐渐改善粗糙肌肤，提亮暗沉肤色！
其实我们国内的护肤品，不仅在价格上亲民实惠，而且材料效果都是实打实的，完全不逊色国外的大牌护肤品，肌肤状态不好，想要改善肌肤状态的姐妹们，可以试一试。
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