冬天到了，又到了进补的好季节，但是对于大部分的女性朋友们来说，进补并不是一个快乐的事情，因为大口吃肉真的会长胖！想当年小编还没有想现在这样白白胖胖的时候，也是一度认为自己就是天生吃不胖的体质，所以每到冬天，就会以各种名义带着闺蜜和发小去各种小吃店狂吃！但是我万万没想到，我胖了！
减肥是痛苦的，刚开始的时候学习什么21天减肥法，头一天不吃不喝，第二天喝点水，最后喝点小米粥，吃点小番茄之类的，但是作为一个吃货，我还没饿上3天，我就带着闺蜜去火锅店搓了一顿，等到快吃饱的时候我才假装想起来，呀！我还要减肥的呢，现在吃了这么多可怎么办呀！反正那一年我所有的衣服都小了，别人都是新年新气象，我成了新年新体重！
变胖已经有了1年多了，试过很多办法，但是都没什么效果，不管是别人说的速成的减肥法，还是各种食疗的方式，暂时都没看出来有什么作用！但是我还是20岁的花季少女啊，怎么能就这样一胖到底！在和母上大人沟通以后，母上大人给我出了个偏方，让我在3个月之内把家里没人喝的葛根粉喝完！绝对是可以瘦的，她说以前自己就吃过，当早餐吃，可以饱腹，还能减肥！它还含有天然“雌激素”，多吃它，冬天吃再多也不怕胖，超赞！
家里的每年都会做葛根粉，老妈和老爸两个人在家忙活上十来天，最后才能出大概七八斤的样子，然后吃上一整年，家里谁要是头疼脑热，嗓子不舒服，或者最近肠胃不适，那就是一碗红糖葛根粉的事！我最喜欢吃葛根粉了，我妈还是以前我瘦就是天天吃葛根粉给吃的，现在我不在家，葛根粉都没什么人吃！
葛根粉没有冲泡之前是一种白色的块，是葛根淀粉脱水后形成的，吃之前我们需要拿几个小块先放进碗里，用勺子或者调羹碾碎，然后加上几勺子凉白开，慢慢搅拌称为白色的溶液，然后加入一大勺黑糖，再次搅拌，这个时候的葛根粉溶液就成了黑红色，然后我们烧一壶开水，水烧开后，将装有葛根粉的碗放在桌子上，一手拿着勺子，一手倒热水，一边倒水一边搅拌，这个时候我们就可以看到葛根粉慢慢变成了晶莹剔透的暗红色，十分好看！然后放在一边凉上五分钟再吃！那真的是人间美味！我吃了两个月了，瘦了14斤！果然我瘦不是天生的，而是吃葛根粉吃瘦的！
葛根粉不仅有着很好的减肥效果对于女生来说，还有着非常好的调节内分泌的功能，葛根粉自带的异黄酮能够有效的保养子宫，温养卵巢，加快身体的新陈代谢，促进雌性激素分泌，对于月经絮乱，肤色暗淡、痤疮、粉刺都有着非常好的效果！让你的身体时刻保持年轻状态，更重要的是，葛根粉还有着非常好的促进二次发育的效果，有些小伙伴是不是对自己的某些地方不是特别满意呢？那就要每天来一杯了！