葛根

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TUhjnbcbe - 2024/5/7 18:04:00
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葛根粉的3种新吃法,爽滑好吃颜值高,不用开火超简单!

夏天早餐迷上它,不开火就搞定,好吃不长肉还变漂亮了!

野生葛根粉,营养丰富,是老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”之称。

葛根粉是凉性的,夏天吃特别好,尤其是有“三高”的人,还有女性,一周吃上两三回,皮肤会更光滑,气色也会变好哦!

关键是不用开火就搞定,多简单啊,还好吃不长肉!

但是,很多人买了葛根粉只会泡水,然后纷纷抱怨:“不好吃,上当了!”“这玩意儿怎么吃?”

我自从上次买了葛根粉以后,隔几天吃一次,折腾了好多吃法哦!

看看,第一种,葛根粉鸡蛋羹,再加点葡萄干,超鲜美!这个做法我以前发过食谱,可以下面链接直达:葛根粉怎么吃才好?教你几种新吃法,鲜美爽滑,尤其女人要常吃

第二种,葛根粉加酸奶麦片,红红绿绿的,也好吃。

第三种,坚果葛根粉,味道和营养更升级了!

还记得网红李子柒的坚果藕粉吗?

我也买了一罐,发现其实就是普通的藕粉加坚果,再加了一些紫薯和桂花而已,吃起来甜甜的,香香的,味道确实不错!当然,价格也贵得离谱。

其实葛根粉和藕粉性质差不多,都是凉性,都是淀粉类,连泡法也是一样的。

所以,突发奇想,给了我一个吃葛根粉的新思路,我也可以在葛根粉里加坚果啊,那不也是一款升级版的坚果葛根粉吗?

自己把两者组合,价格便宜,好吃还升级!

说干就干,嘿嘿,立马实践,我觉得比李子柒哪个更健康,不用加糖,也没有任何添加剂,有了各种坚果和果干,酸酸甜甜的,真好吃呀!

早餐来一碗,不用开火,直接冲泡,细腻爽滑,酸甜可口,大颗粒坚果,绝对是一碗好吃又方便的养生好早餐啊!

做法很简单啊!

在一个小碗里放入适量葛根粉(藕粉也可以哦),每日坚果1包。

我用的是刚买的良品铺子家的每日坚果,7日锁鲜装,从生产到我收到,居然才花了3天,太神奇了。

这个每日坚果的小包装是干湿分离的,把左边的坚果倒入葛根粉中。

蔓越莓干等先不放,等最后泡好了再放上面,既好吃,还是装饰。

干果类就直接放葛根粉里,哎呀,好饱满的果干,有没有?

这个是我吃过来最好吃的每日坚果了,而且还是特价,只要89一箱,太划算了!

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加少许温水或凉开水,加入葛根粉中,先溶解一下。

别太多,一点点就好。

冲入开水,立即搅拌,呈现半透明的胶质状。

注意:必须冲入至少95度以上的开水,饮水机里的水温度不够,是不行的。

最后,撒上剩余的半包坚果,这些是蔓越莓干等果干,颜色鲜艳红润,撒上面颜值瞬间提高倍啊!

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