本文转自百家号作者健康美食在线推荐语：这真是神奇的植物啊，总之好事全是因为喝了它，这让其他粉粉末末所代表的植物，怎么好意思在地球上自然生长呢？尤其是木瓜，肯定不乐意啊。其实挺难吃的这个，真不如木瓜好吃！
说起传统的养生饮品，很多人都会想起各种茶，比如说什么荷叶冬瓜茶、荷叶苦瓜茶之类的，特别是近几年来荷叶冬瓜茶因为不错的瘦身效果，受到很多女性朋友的追捧，不过在传统的养生饮品中，瘦身养颜效果最好的，还是要说另外一种饮品——葛根粉。
葛根粉有着非常葛根粉是一种豆科植物野葛的根茎打粉后留下的，含有多种营养元素，如葛根素、大豆黄酮苷等，另外葛根粉对于嗓子发炎，或者经常说话的人来可以说是补嗓子的佳品了，同时对女性来说，葛根粉有着不俗的减肥瘦身、清热败火、美容养颜、丰胸等等之类的特殊功效。
野葛在我国算是非常常见的植物了，在全国大部分地区都有分布，葛根吃法多样，营养丰富，刚刚挖来的葛根可以直接用根茎泡水喝，也可以将根茎磨出葛根粉后再食用，你可以选择用热水冲熟了喝，也可以选择用冷水拌糖后当做凉茶喝。今天我们主要来说说葛根粉怎么吃最好吃！
在我们家乡，家家户户都会自己挖野葛来晒葛根粉。不过大多是用来沖熟了喝，首先将晒干的葛根粉用小锤子敲下一块来，用小碗装上，然后用手或者吃饭的铁勺子将碗里的葛根粉碾成粉末，然后放上一点点凉白开，碾成粉末的葛根粉慢慢的就会溶于水变成液体，我们拿着勺子按照一个方向进行搅拌一直到感觉有了阻力就可以停下了，在我们家乡吃葛根粉都是甜口，所以这个时候我们会在溶水的葛根粉里加上适量的红糖，这样的前面的准备工作就完成了！
很多朋友多留言说自己冲泡葛根粉老是不成功，别人做出来都是稠稠的，自己冲泡出来还是跟水一样，这是因为大家用的水不够热，或者冲泡的时候忘了搅拌。正确的方法应该是，首先我们要烧一壶开水，等到开水刚刚烧开的时候将装有葛根粉的碗拿过来，往葛根碗里加入刚刚烧开的热水，一边加水一边用勺子顺着一个方向进行搅拌，正常情况下，热水今晚葛根粉立刻就会从水一样的状态变成“胶状”，变得稠稠的，等到葛根已经没有了气泡，没有了白色的的小点，葛根粉的冲泡就算是完工了！冲好的葛根粉看起来就晶莹剔透，香香的很有食欲！
不知道大家有没有没有吃过葛根粉呢？如果自己上火，k歌之后嗓子不舒服，或者想要减肥丰胸，那么每天来一碗香喷喷的葛根粉就可以了哟！
原文标题：聪明女生爱喝的“饮品”，每天一碗，皮肤嫩滑，瘦身丰胸又养颜！发布日期：-11-:30:57原文作者：健康美食在线