这些富含“雌激素”的食物,女人要多吃!补充天然雌激素不显老。野生葛根粉所富含的异黄酮模拟雌激素,可以调理内分泌,促进肠道消化。葛根木瓜魔芋粉里面还包含有五谷杂粮,可以保护卵巢,营养价值高
吃海带可以很好的补充体内碘元素,碘可以刺激垂体,可以调节内分泌,美容养颜
海带富含有硒,能有效清除自由基,而自由基正是人体衰老的罪魁祸首,可以延缓衰老,营养很高
女性想保养的好,黑糖必不可少,帮助卵巢排出污血,促进血液循环
比起红糖,黑糖是粗炼制成的,几乎保留了所有的营养成分,营养价值很高
百合不仅是观赏的美丽花卉,它的药用价值也很高,女人常吃可以调节内分泌,排出毒素
百合还富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,美容养颜,使皮肤更红润
黑豆一直有被称为万豆之王,植物雌激素含量很高,磨粉吃,对身体很有好处
黑芝麻黑豆粉富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,促进雌激素,延缓衰老
对于更年期的女性吃点生蚝,可帮助缓解更年期症状的发生,可以美容养颜
味道鲜美,营养丰富,素有“海底牛奶”之美称,含有多种微量元素