肝脏帮助我们代谢、排毒，一旦病变，就会导致体内的毒素增多，还可能会引发各种肝病。中医上说过：“百病始于肝脏”，肝脏的毒素如果得不到分解，就会引起肝郁或者肝病，所以平时要注意养肝。
提醒：身上这处有“小红点”不可乱扣，及早干预
当你发现自己的手背或者脖子，长出了很多的小红点，就要及时去检查了，因为有可能是肝硬化引发的，这个时候最好去查一下肝功能。
肝脏硬化后，各个功能也会被牵连，可能造成肝脏灭活雌激素减少，长出这种小红点，也就是蜘蛛痣，用力按压时会消失。所以一旦长出，就要注意去检查身体。
这3种食物可能是肝硬化的“祸首”应及时远离
1、烧烤
聚会的时候来一顿烧烤，所有的烦恼也会减少。烧烤是很多人的最爱，但是烧烤的食物却不是很健康的，因为在加工的过程中，很容易产生有害物质，再食用进入身体，就会加重肝脏的损伤，因此还是要少吃。
2、腌制食物
腌制的时候会放很多的盐，经常吃这类食物，会导致肝脏病变。像常见的腌制食物有黄瓜、咸菜等，这些食物配饭很爽口，但是却是导致肝脏病变的祸首，所以还是少吃。
3、高脂食物
高脂肪的食物也很多，像红烧肉、奶油等，都是脂质含量比较高的。这种食物经常摄入体内，会造成肝脏分解任务变重，时间久了，还会诱发肝病。
肝硬化会有这3个表现，若一个不占，肝还不错
1、右腹疼痛
这个位置也叫做肝区，肝脏损伤严重时，这个位置就会被肝包膜拉扯，有痛感产生。所以如果感到自己这个位置痛感明显，就要及时去检查身体，避免肝脏病变严重。
2、黄疸
这种现象也是肝脏受损时会出现的，这个时候一般表现就是巩膜发黄、小便发黄等。一旦发现自己有这些现象，就会及时的去检查。
3、经常腹泻
经常腹泻也说明我们的肝脏不好，这个时候肝脏已经损伤，所以肝分泌胆汁功能也受影响，就会导致肠胃消化不好，引发腹泻。
生活中，做好这件事，肝脏会慢慢变得健康
多喝水
经常饮用茶水可以促进体内水分增加，使肝脏得以滋润，提升肝脏活性，促进肝功能提升。
中医认为肝是藏血的，且是人体重要的排出毒素的器官。肝若是虚了，就会导致身体各个部位发生病变，因为五脏六腑是联通的，一旦身体的某个脏腑发生问题，那么其他的脏腑很有可能也会出现问题。
中医文化博大精深，在中医看来，应该如何调理肝脏呢？其实，老祖宗早给出了调理肝脏的配方。只要每天喝上一杯，养肝排毒，肝脏越来越健康。下面先从配方的几种食材说起~~
1、食材：枳椇子
枳椇是一种性温的清血剂，有很好的解渴利水作用，枳椇树叶、枝含有丰富的，葡萄糖、苹果酸、钙质等人体有益成分，枳椇泡水喝不但能保持肝指数正常，并且有助水分的排走。
李时珍在《本草纲目》说枳椇：味甘、性平、无毒，有止渴除烦，去膈上热，润五脏，利大小便，功同蜂蜜，由此可见，李时珍对此药用的重视，历代医学家也常把它，用在调理肝脏中作为主药，枳椇对调理肝脏，排出毒素有非常好的效果，但长期单纯使用枳椇对胃不好，需要其他食材配合进行调理。
2、食材：葛根
葛根，有“千年人参”的美誉，《本草纲目》、《伤寒论》等，都对葛根有记载，《本草纲目》记载：葛根是一种药食两用植物气平、味甘具清热、降火、排出毒素等功效，在我国葛根有上千年的悠久历史，其花、根、粉均是历代，通脉、保肝的要药，在古代更是一种官药，由此可见葛根的地位举足轻重。
葛根提取物，富含肝脏所需的，多种维生素、糖原、氨基酸等，一是提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，，防止脂肪在肝脏堆积，二是促进新陈代谢，加强肝脏功能，三是强化肝胆细胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵，还可预防肝脏功能障碍引起的急性肝炎。
那么，以上这几款食材和调理肝脏的配方有什么联系呢？
长期以来，中医在运用枳椇、葛根调理肝脏时发现，单独使用枳椇、葛根进行滋养肝脏还不能达到最理想的状态，因此在配方上面一直不断改良，最终研制出了以枳椇、葛根、桑葚、人参、甘草、茯苓、菊花、佛手、薄荷、山药等23种食材（中药材）熬制出的。
这20几味食材各有益处，按照配方组合在一起使用，可充分发挥调和肝脏、滋养肝脏的作用。
由葛根、枳椇子、桑葚、山药、莲子、茯苓等23种食材（中药材）精心研制而成。
膏方采用64倍原料反复煎煮提取，把所有食材经过12小时浸泡、3道提取、4次浓缩，把食材有效成分几乎全部提取出来，炼制的目的是针对原材料的精华反复浓缩成膏滋，从而达到高度浓缩，把精华锁在膏滋里。
枳椇葛根膏丁香莲子男女枸杞菊花桑葚山药茶枳椇子葛根茶淘宝￥购买已下架一瓶膏方需要大量食材来熬制，每一勺都是高倍浓缩的营养。这样熬炼出来的枳椇葛根膏，膏体醇正粘稠；可冲饮，亦可直接入口，膏滋润唇，粘稠，一拉成丝，轻松易吸收。
当你熬夜、失眠时来一勺、滋养你的肝脏、再也不怕因睡不好伤害肝脏了、当你眼睛干涩、身体疲劳时、当你皮肤干燥无光、有眼袋和黑眼圈时、当你口干口苦、头发经常很油时、当你腰部赘肉增加、前胸后背有红痣、当你出现乳腺增生和妇科问题时、一定要保护你的肝脏。
健康的身体，才是每个人奋斗的最终目的，我们为了生活赚钱，，但千万不能在赚钱的路上，丢了生活，甚至健康。
参考文献：庄振宏，张峰，李燕云，袁军，杨燕凌等.黄曲霉毒素致癌机理的研究进展[J].湖北农业科学丁晓雯，柳春红．《食品安全学》．北京：中国农业大学出版社，世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单．国家食品药品监督管理局