肝脏是人体担任消化和代谢的主要器官，它呢，正常的工作才能使我们的身体正常运转，及时的排毒。
今天，小编就给大家，介绍几种比较常见的肝脏解毒王。
白萝卜
白萝卜被称为小人参，它自带解毒功效，是对肝脏极好的一种食物，可有效的提高肝功能，另外白萝卜对于酒精的中毒有奇效，它能够帮助乙醛的分解，是养肝护肝的圣品，所以，如果醉酒，可以喝一杯生榨的白萝卜汁，加蜂蜜，以减少酒精对我们肝脏的伤害。
牛蒡
牛蒡有东洋参的美称，它能够协助肝脏解毒，一面扫除人体的毒素，一面以营养成分进行补养和调度，养肝效果非常的理想；除了给肝脏排毒之外，牛蒡根还可以净化和清洁循环系统、淋巴系统、呼吸系统、消化系统以及泌尿生殖系统。
牛蒡食疗方法
取干的牛蒡片6-10克，沸水泡开，温度适宜后再喝
葛根
葛根是很好的护肝食品，对于脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，此外，葛根还具有降压功能，陈皮葛根茶就是一个不错的选择。
陈皮葛根茶做法
1、先将葛根洗干净切成薄片放入茶具中，加入适量陈皮
2、然后再将煮开的沸水灌入茶具中，盖上盖子闷泡15分钟即可
荞麦米
荞麦米可以帮助促进机体的新陈代谢，增强肝脏的排毒能力；荞麦和大米做的杂粮饭，营养更加全面，对身体更好。
荞麦杂粮饭做法
材料：荞麦70克、大米克、水适量
1、先将荞麦米浸泡10分钟，期间把大米淘洗干净，一起倒入锅中
2、加入适量水，按常规时间蒸饭即可
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