说起高血压，就目前在中国来说，我国患病率居高不下，调查表明，目前我国约有2亿高血压患者，也就是每10个成年人中就有2人患高血压，约占全球高血压人数的1/5，绝对是个非常可怕的高度频发疾病了。
而到了冬季，人体的皮肤更容易受到寒冷刺激，血管就会发生收缩，使内脏血容增多，正常人们血压都会普遍升高，高血压患者就更应注意。
菊花百科
菊花为中药名，出《神农本草经》
性味：气清香，味甘、微苦。
功用：菊花具有散风清热，平肝明目的功效，用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛。
菊花具有疏风，清热，平肝，明目，解毒的功效，
治外感风热，头痛，头昏，眩晕，目赤，高血压病，疔疮，肿毒。
用法：煎服，6～15g。或泡茶，或入丸、散。
菊花于高血压
菊花有清热、平肝、明目，入肝经，能清肝热，因此对肝阳上亢所致的高血压疾病有明显的抑制效果。尤其是高血压伴发头晕目眩，情绪不稳、脾气暴躁，有调理作用。
菊花降压常用法
每次用菊花3克，泡水饮用。每日3次。其中可以加入适量的金银花。
菊花5克，决明子和生山楂各15克。菊花和决明子、生山楂加水煎煮5分钟，去渣代茶饮即可。
菊花、山楂、茶叶各10克，沸水冲泡代茶饮。
菊花25克，葛根粉50克，蜂蜜适量，菊花茶焙干研末加入沸葛粉糊中，调入蜂蜜，每日1次，经常服用。
菊花、银花、蚕豆花各5克，沸水冲泡代茶饮。
金银花10克，菊花5克，茉莉花3克。将上述3味放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟代茶饮。
菊花10克，决明子15克，粳米50克。冰糖适量。决明子放入砂锅炒到有香气，取出，等冷却之后与菊花一起用水煎，去渣取汁，放入粳米煮粥。粥快熟的时候加入冰糖即可。每天1次
禁忌
感冒者，脾胃虚弱者都应少饮菊花茶，而高血压患者在饮用菊花茶时尽量少加冰糖，控制糖分的摄入。