男人若肾不好，这4种“雄激素”食物每天吃一点，或助肾脏更健康！
1、泥鳅：泥鳅中含有丰富的蛋白质和维生素，对人体有很高的滋补作用。男人平时多吃一些，不仅可以补充营养，还有助于滋补肾脏。
国森源野生纯正葛根粉5斤散装天然农家柴葛粉代餐粉钟祥特产食品淘宝月销量￥￥购买2、葛根：葛根是一种药食同源的食物，含有大量的营养物质。在平时的生活中，男性朋友们不妨对喝点葛根粉，有助于调节体内雄激素的分泌，让你的肾脏更健康。
黄秋葵脆6罐装即食秋葵干脱水蔬菜干果干网红休闲零食果蔬脆淘宝￥33.8￥67.6购买已下架3、秋葵：秋葵的营养物质丰富，能够有效地帮助我们调理身体。不过却有很多人不知道，男人每天吃一点，能够促进体内的雄激素分泌，对肾脏有好处。
￥3阿甘正馔紫衣腰果原味烘焙干果仁带皮坚果休闲零食小吃g淘宝旗舰店￥44.8￥89购买已下架4、腰果：腰果是一种外形与肾脏相似的坚果，所以以形补形。腰果中含有丰富的不饱和脂肪酸以及纤维素，这些元素可以有效地促进人体内脂肪细胞的合成，对肾脏也有很好的滋补作用。