茶这个东西,大家基本都知道喝茶好处有很多了,提神醒脑,抗氧化抗衰老,有益心血管。日常很多人也都会喝点茶,十一假期临近了,应酬聚会也接踵而至,都说茶可以解酒,那么大家了解吗?下边一起来了解一下这个问题吧!
其实茶叶中含有很丰富的营养成分,其中比较重要的成分应该是茶多酚和咖啡碱,很多人喝茶就是为了它们而来的。
1.茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称,其中包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类等成分,属于天然的抗氧化剂。茶多酚能够通过清除自由基,使乙醛脱氢酶的活性得到增强,从而加快酒精的代谢,通过这个方式的作用,有一定的解酒效果。而且茶多酚的抗氧化作用还能较少身体的消耗,减缓衰老,一定程度保护肝脏细胞。
2.茶叶中的另一种重要成分就是咖啡碱,有些朋友可能知道这种成分的作用,能够让心脏和神经处于兴奋状态,还可以起到提神醒脑抗疲劳的作用。喝醉酒的人中枢神经系统受到抑制麻痹,基本会出现出现反应迟钝和迷糊的现象,而咖啡碱的用处就是起到让人兴奋的作用,所以可以在一定程度上对抗这种抑制,使喝醉酒的人感觉清醒一些理智一点,也就是大家说的可以解酒。与茶多酚不同的是,咖啡碱的“解酒”作用只是应对神经的麻痹和抑制进行一定的刺激,并不能促进酒精加快代谢,甚至会造成醉酒的人误会自己还可以接着喝,造成身体的危害。酒精和代谢产生的乙醛本身就会对心血管产生很大刺激,而茶中的咖啡碱也会进一步的让心脏和神经变得兴奋,加大了身体的压力,会加重心血管系统的负担。可能会引发心血管疾病,所以一定要注意。
总体而言,喝茶确实有一定的解酒效果,但是大量饮酒或者喝醉之后,想着利用浓茶来解酒不能算是一种好办法。如果喝酒的量太大或者醉酒比较严重,应该选择更好的方式来进行解酒。
比如葛根茶,在药店可以买到晒干的葛根,取葛根5克左右,用开水泡十几分钟,尽量盖上盖子,充分泡发他的有效成分,如果急用可以用砂锅煮一下,可以更快的激发他的成分,盛出汤汁即可,这种方法解酒效果很好,另外喝醉酒之后一定要注意保暖,减少热量的散发,避免引发其他的症状。
注意:葛根茶,气虚胃寒,容易腹泻的人应该谨慎使用,或者避免食用。