葛根

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TUhjnbcbe - 2024/6/30 0:26:00
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天气无限好

DJ小编为大家带来一曲好歌

时间都去哪了?

还没好好感受微凉春风

就“奔三”了

……

如你所愿,太阳公公结束休假

这几天已开始营业啦!

黄埔的小阔爱们

短袖背心安排上了吗?

防晒产品加倍涂了否?

若没有,在这高温“炙烤”下

撒上点孜然、胡椒面

还不把隔壁小孩都馋哭了?

有小伙伴就要问了

这是要正式入夏?

嘿,且慢

我们太阳大师的剧本

要是这么容易被你猜到下集剧情

那专业水准就太弱了

没错……

这几天TA只是试营业

11日起,降雨降温通通前来报到

最低气温将跌至19℃

预计今明两天我区以多云天气为主,早晚有轻雾;11-12日受高空槽、弱冷空气和切变线影响,有一次中雷雨局部大雨的降水过程,并伴有短时强降水、8级左右短时大风等强对流天气;气温有所下降,降温幅度为3-5℃;13日降水减弱;14日降水再趋明显。

具体预报

9-10日:多云间阴天,早晚有轻雾,23-30℃;

11日:多云转中雷雨局部大雨,22-28℃;

12日:阴天,有中雷雨局部大雨,19-23℃;

13日:阴天间多云,局部有阵雨,21-26℃;

14日:阴天,有中雷雨局部大雨,21-24℃。

意不意外?刺不刺激?

咱黄埔“天气大戏”的剧情

只有你想不到的

没有太阳大师不敢写的

……

像这种乍暖还寒时期

相信很多小伙伴和小编一样

极易产生不适感

大家要留意适当增减衣物

预防受凉

除此之外

不妨来几啖靓汤

从“魔鬼天气”手中

夺回我们的舒适感

生鱼西洋菜汤

材料:西洋菜克,生鱼1条(约克),腊鸭肫2只,猪瘦肉克,无花果3只,红枣3枚,生姜3片。

做法:生鱼宰杀去内脏洗净沥干,用少许生油微火慢煎至半熟,猪瘦肉洗净切块,腊鸭肫洗净切厚片,红枣劈开去核,西洋菜洗净;然后将生鱼、猪肉、腊鸭肫、红枣连同无花果、生姜一同放入沙锅内加清水毫升、白酒少许,先武火煮沸再加入西洋菜,改文火煲1.5小时,调味后即可食用。

功效:健脾益气、清热生津、滋阴润燥,适合一般人食用。

茵木橘皮汤

材料:茵陈30克、木棉花60克、广陈皮10克、猪瘦肉克。

做法:先将猪瘦肉洗净切厚块,然后连同洗净的其他食材一起放入砂锅内加清水2毫升、白酒少许,用武火煮沸后改用文火熬1.5小时,调味即可。

功效:有健脾理气、疏肝和胃、清热去湿等作用,适合一般人服食,尤宜于肝脾湿热者。

山芪实术排骨汤

材料:山药、芡实、炒薏苡仁、炒扁豆各30克,黄芪12克,白术10克,陈皮5克,猪排骨克。

做法:先将猪排骨洗净斩小段,然后连同洗净的其他食材一齐放入砂锅内加清水2毫升、白酒少许,用武火煮沸后改用文火熬2小时,调味即可食用。

功效:有补脾益肺、益气养血、燥湿利水等作用,适合一般人食用,尤宜于脾虚湿重,精神不振者食用。

葛根生鱼汤

材料:鲜粉葛(为甘葛藤的根,最好挑野葛根)克,生鱼1条约克。

做法:先将鲜粉葛(或葛根)清洗干净(千万别去皮,因皮中葛根素含量高),生鱼宰杀去净内脏及鱼鳞后一同放入沙锅内加清水毫升、白酒少许,大火煮开后文火熬1.5小时,调味后即可喝汤吃鱼。

功效:清热益胃生津,健脾利水去湿,解肌通经活络。

别忘了动动手指

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素材来源丨区气象局

编辑丨一青

转载请注明丨广州黄埔发布

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