逢年过节要喝酒，家庭聚会要喝酒，朋友聚餐要喝酒，心情不好要喝酒……为什么你酒量那么小？有什么提高酒量的好办法吗？
酒量能不能越练越大？
酒量能不能越练越大？人体分泌的可以用来解酒的酶是定量的，所以从理论上来说，人体分解酒精的能力早已注定，是无法更改的。但明明有些人从一杯就醉练到了千杯不醉，这是怎么回事呢？这是因为身体对酒精的耐受性越来越高，对“醉酒”的警戒程度变得越来越低，呕吐、腹泻、头晕、嗜睡等醉酒症状也会来得越来越晚，看上去好像“越来越能喝”了，但实际上酒精对身体脏器和系统的影响并未降低。
快速解酒的办法
快速解酒的办法喝酒前，大家可以尝试以下办法：
提前喝两袋酸奶，有利于保护胃黏膜；提前喝两杯葛根茶，能够加速酒精代谢，不容易喝醉；提前吃3-5颗辣木籽，同样可以加速酒精代谢；
喝酒之后，建议不要快速入睡，更不要去其他娱乐场所继续喝，最好是安安静静待上一会儿再入睡。可以喝一些牛奶、米汤或甘蔗汁，有利于保护胃黏膜和促进酒精代谢。
喝酒时保持清醒的小技巧
喝酒时保持清醒的小技巧酒场上如何既喝痛快了，又能保持清醒呢？不妨试试下面的办法：
大量喝水，不喝其他任何饮料，只用大量清水来稀释酒精，比如“一口酒三口水”；多去厕所，大量喝水必然导致厕所跑得勤，这里的技巧的是，不要急于出来，可以稍微多待几分钟，有助于保持清醒；少吃肉，油腻食物不利于酒精代谢，因此喝酒时建议多吃素菜；不要吃撑，喝酒的时候饭量很难掌控，容易吃撑，这会影响酒精代谢，不利于解酒，所以要注意克制自己的食量，尽量少动筷子；不要跟人斗酒。