北京治疗白癜风大概需要多少钱 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/150526/4629702.html夏季，又到了喝啤酒吃烧烤的季节。很多人都知道，喝酒、吃海鲜容易导致痛风，所以美食当前也要稍稍控制。但还有一种常见的食物也会造成痛风，却被很多人忽略了。最近，医院接诊了一位16岁的痛风患者，这个男孩小小年纪发生痛风的原因竟然是，每天喝果汁！16岁男孩查出痛风，每天果汁不离身最近，我们接诊了这样一位年轻的痛风患者，上初中的16岁男生小高半夜里突然出现左脚大拇指红肿热痛，医院，检查下来发现尿酸高于μmol/L，男性正常的尿酸值是~μmol/L，双能CT显示在左脚大拇指中有许多尿酸盐结晶，被确诊为痛风。一般是中老年男性多发，十几岁的男孩怎么会得这个毛病？住院治疗中，医生仔细询问了他的病史、饮食习惯及生活作息等情况，发现他的痛风很可能与他长期喝果汁有关系。不喝酒，也不爱吃海鲜，但是小高有一个从小就有的习惯：渴了不爱喝水，爱喝甜的饮料。因为觉得一般饮料都有一定的添加成分，所以家里人只让小高喝一些果汁类的饮料，或者把水果榨成汁给小高喝，所以平常小高很少喝水，基本都用果汁代替，一天少的时候喝一杯，多的时候四、五杯。得知自己的痛风跟长期喝果汁有关系，小高很纳闷，感觉果汁应该是挺营养，挺健康的，怎么还会诱发痛风？果糖摄入过高，肾脏对尿酸的分泌被抑制有研究表明，果糖摄入过多是导致痛风和高尿酸血症患病率增加的重要原因。果糖代谢第一步就会涉及到嘌呤的生成，因此果糖摄入越多，体内嘌呤含量也就越高，嘌呤会最终代谢为尿酸。如果果糖摄入持续过高，则肾脏对尿酸的分泌过程也会被抑制，从而导致血液尿酸增高，诱发痛风。果汁中富含果糖，一个是因为新鲜水果本身含糖量就高，一旦榨成果汁，大量纤维素都被当成渣滓丢弃，而其中的糖却充分被释放。另外果汁类饮品在加工的时候往往还会添加糖分和其它添加剂。痛风的“帮凶”揭晓，不止是果汁！1、火锅吃火锅也是现在非常流行的美食，而且吃火锅感觉非常的美味，然而在吃火锅的时候，会将各种各样的食材放入火锅中进行涮菜，相当于大杂烩，这样往往会导致大量的嘌呤溶于火锅汤中。如果你经常吃火锅的话，很可能会导致体内的尿酸急剧飙升，也会诱发急性痛风，希望你赶紧管住嘴，这样过去有助于尿酸的稳定。2、骨头汤适当喝点骨头汤对身体健康有帮助，但是对于患有痛风的人最好还是赶紧将他拉入黑名单，因为骨头汤含有嘌呤物质非常高。经常喝骨头汤会导致体内的尿酸居高不下，尿酸飙升也会在关节处形成尿酸盐结晶，久而久之便会诱发急性痛风，所以骨头汤也被称为痛风的帮凶，劝你再馋也要管住嘴巴。3、动物内脏现如今很多人还在相信吃啥补啥。因此，胡先生的妻子也是这样认为的，就经常给胡先生吃猪腰子。其实，动物内脏属于典型的高嘌呤食物，经常吃，会导致体内嘌呤增加，诱发痛风上身。如：猪腰每g含有.6mg的嘌呤，鸭肝每g含嘌呤.5mg，猪小肠每g含嘌呤.2mg。因此，对于高尿酸患者来说，此类食物一定要少吃，甚至是不吃。4、酒酒类对于痛风患者是要非常注意的，最好是一点都不要喝。酒类中尤属啤酒含有的嘌呤最多，啤酒进入人体后会形成大量尿酸，而且过量饮酒后会影响体内对尿酸排泄。很多人喜欢吃海鲜的时候配上啤酒，这使得摄入的嘌呤量增加，实在不利于身体。做好5件事，或可远离痛风1、健康饮食，控制嘌呤摄入比如注意避免内脏、部分海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物。限制牛肉、羊肉、猪肉等肉类的摄入量，可以适量吃，但要避免过量。值得注意的是，还应注意避免食用太多汽水、果汁等高果糖的食物，因为果糖过量也会升高尿酸。2、多喝水，多排尿水是最经济的“尿酸排出剂”，人体内约90%的尿酸都是通过尿液排出体外的。为了降低体内的尿酸水平，建议大家每天至少喝水~ml。白开水不仅解渴，还富含矿物质，对身体健康很有好处，最适合平常饮用。但如果觉得白开水平淡无味，也可以适当“加点料”，增添口感，增强功效。日常可以使用菊苣栀子茶泡水喝，既可以增加饮水量，还可以帮助调养。菊苣：含生物碱类、香豆素等多种营养成分，能够增加尿素，尿酸和氯化钠排出。栀子：栀子是传统中草药材，具有降尿酸、消肿、利尿的作用。因富含栀子苷，可通过促进尿酸排泄，降低尿酸水平。葛根：具有清热、降火、排毒诸多功效。可通行全身上下，活血通经，祛风除痛，可有效降低体内尿酸的生成。蒲公英：《本草纲目》中曾记载：“蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿”。而且它里含有很多生物碱，生物碱果胶能够抗炎消炎、解热止痛，这也是蒲公英的精华所在。菊苣栀子茶桑叶茶降压排酸茶降酸茶降尿酸正品菊苣葛根栀子茶精选月销量￥56￥99打开百度APP立即扫码购买购买已下架3、坚持每天适量的锻炼建议每天坚持至少30分钟的有氧运动，比如游泳、漫步走、太极等等。部分痛风人群可能伴有关节损伤，建议应尽量避免爬山、爬楼梯、暴走等运动，可首选游泳。4、减肥对痛风来说，减肥能起到奇效，因为肥胖会增加嘌呤的形成，痛风更易发作。5、经常泡脚尿酸高的人，可以坚持每天用热水泡脚，每次不少于20分钟，不超过30分钟，泡到全身微微出汗最适宜，但出现痛风的时候不要泡脚。