很多辣妈发现自己开始腰疼，以前弯腰捡东西毫无难度，现在捡东西只能直着腰蹲着了。
更加恐怖的是，脸色越来越不好，快要变成“黄脸婆”了！究竟是为什么呢？
其实，是因为我们的子宫出现问题。随着时间过去，我们的器官开始老化，如果不保养，那就是慢性自杀！
谁都想十年后依旧在同学会上艳压群芳，为什么你还不开始努力？
1、红豆
红豆是一种谷物类的食物，蕴含丰富的铁元素，而铁具有活血补血的功效，平时多吃一些，有助于促进气血循环，帮助排出子宫内的毒素。
另外，红豆中还含有一种石碱成分，具有促进肠胃消化的作用，在一定程度上也有改善肤质的作用。红豆可以用来做成红豆汤，不仅容易消化，多吃还能改善肤质。
2、葛根粉
葛根是一种很好的养生食物，新鲜的葛根也许你很少见，但是你可以去吃葛根粉，直接泡水喝，配上甜甜的蜂蜜，口感还是不错的。而且它内涵的补血效果很好，含有氨基酸维生素等物质，能对子宫和卵巢起到调节的作用，能预防身体早衰，让面色更红润。
3、佛手瓜
佛手瓜能润肠通便，美容美颜，抗衰老，淡斑祛寒，减肥，去虫杀菌，预防感冒，还能把多余的脂肪排出体外，是补血改善气色，清洁子宫的功效，平时要多吃。
4、桂圆
将桂圆当做零食吃是很不错的，作为暖宫之物，桂圆的口感也很好的。桂圆可以延缓你子宫的衰老，因为桂圆中含有大量的铁，每月来姨妈气血不足，直接吃，或者是煲汤喝都可以让体内气血畅通。
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