这些富含“雌激素”的食物，女人要多吃!补充天然雌激素不显老。野生葛根粉所富含的异黄酮模拟雌激素，可以调理内分泌，促进肠道消化。葛根木瓜魔芋粉里面还包含有五谷杂粮，可以保护卵巢，营养价值高
吃海带可以很好的补充体内碘元素，碘可以刺激垂体，可以调节内分泌，美容养颜
海带富含有硒，能有效清除自由基，而自由基正是人体衰老的罪魁祸首，可以延缓衰老，营养很高
女性想保养的好，黑糖必不可少，帮助卵巢排出污血，促进血液循环
比起红糖，黑糖是粗炼制成的，几乎保留了所有的营养成分，营养价值很高
百合不仅是观赏的美丽花卉，它的药用价值也很高，女人常吃可以调节内分泌，排出毒素
百合还富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，美容养颜，使皮肤更红润
黑豆一直有被称为万豆之王，植物雌激素含量很高，磨粉吃，对身体很有好处
黑芝麻黑豆粉富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进雌激素，延缓衰老
对于更年期的女性吃点生蚝，可帮助缓解更年期症状的发生，可以美容养颜
味道鲜美，营养丰富，素有“海底牛奶”之美称，含有多种微量元素