女人怕老不要慌，平时多吃这几样碱性食物，保养皮肤显年轻。桃胶是桃树自然分泌的一种产物，有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，是很多妹子必备的保养食品之一。
呈现出明亮的琥珀色，入水浸泡后更是润泽饱满，可搭配莲子，皂角米一起炖煮食用，口感嫩滑清淡，胶质丰富
平时第一个要多吃的食物就是百合干。它生长在山野，煮粥做汤食用，能排出体内毒素、利湿消积。同时能促进皮肤新陈代谢，对抗衰老有很好的效果哦。
百合洁白娇艳,富含黏液质及维生素对皮肤细胞新陈代谢有益有一定美容作用。性价比超高。
皂角米有雪莲子之称，固有“植物界的燕窝”之美誉。是银耳、莲子、桃胶的好伴侣，深受女性朋友的喜爱
皂角米的植物胶质浓度很高，泡发后煮食，能够促进卵巢的新陈代谢，让毒素更顺畅的排出体外
葛根又被称为乳果，其内含12%的黄酮类化合物如葛根素、大豆黄酮苷，花生素以及其它对人体有益的微量矿物质
葛根、木瓜都是很好丰胸食物，深受很多女性朋友的喜爱，这款精心研磨的葛根木瓜魔芋粉，细腻的粉末，丰富的营养，不仅能饱腹健脾胃，还能丰胸瘦身，助力曲线身材哦。
雪燕是珍贵的植物木髓分泌物，有很好的美容养颜的效果
雪燕取自植物木髓分泌物，和燕窝极像，但营养价值胜似燕窝。
银耳是夏季非常常见的食材之一，口感极佳，而且营养十分丰富，具有一定的美容养颜功效，深受女性的喜爱。
银耳含有丰富的纤维素和维生素，胶原蛋白含量也很高，具有很好的滋阴润肺作用，是不可多得的女性滋补佳品，经常吃可以让肌肤更加具有弹性、光泽。