葛根

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TUhjnbcbe - 2025/2/12 17:14:00

减肥星人处处都想着要低卡低热量,所以魔芋是我一年来买的最多的食品。市面上的魔芋食品很多,我就来比较下我买过的几款:

1、巨诺

2、Yutaka

3、若米

4、饮食伙计

想一目了然看结果就直接拉到最后

想看细节就听我仔细分析吧~

一、产地

除了Yutaka是日本的以外,其他三款都是国货

二、价格(均为折扣以后的价格)

1、巨诺5~6元/袋

2、Yutaka4~5元左右/袋,不过最近换了包装涨价了……

3、若米6~7元/袋

4、饮食伙计蛋糕3~5元/枚

三、口味及热量

1、巨诺4.5

巨诺一袋魔芋面克,成分是纯魔芋,清洗过两遍以后,总体来说没什么异味,比较柔软,配的酱料也比较好吃,吃完不会口渴。热量为48KJ/g。

巨诺还有魔芋结、魔芋凉皮等诸多产品,品质差不多,不再赘述。

2、Yutaka4

份量是最多的一款,g每袋,有多种口味(也就是说有纯魔芋款,也有含其他成分的款),但是也吃不太出来区别,只能当作更有营养吧。碱味大于巨诺,口味敏感的人可能不习惯。口感上更脆更有嚼劲一些。热量在≤42KJ/g以内。

3、若米3.5

这款的口味中规中矩,除了魔芋外添加了大豆粉和葛根粉,此外还加了赤藓糖醇所以有点甜味。热量为44KJ/g。

4、饮食伙计3

比较不习惯的口感,滑溜溜的,因为做成了蛋糕,所以都添加其他成分,两款蛋糕热量均在在KJ/g以上,属于魔芋食品级比较高的热量了,但是比传统蛋糕热量小很多。

综上所述,

口味上:巨诺>Yutaka>若米>饮食伙计

热量上:巨诺、Yutaka、若米都差不多,饮食伙计因为做成蛋糕原因热量比较高

四、食用方式

除了Yutaka需要煮熟吃,其他都可以即食。

一目了然对比结果:巨诺>Yutaka>若米>饮食伙计

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