男士的应酬越来越多，在酒桌上喝的走不了，朋友的设宴邀请不能不给面子，但是长期的酗酒，对肝损害有巨大的，那么怎样喝酒才不醉又不伤身体呢?研究表明，喝酒前摄取适量蛋白质能很好的保护肝脏，下面小编介绍几个醒酒护肝脏好办法。
朋友聚会喝酒前先吃5颗辣木籽，提前给你的肝脏镀上保护膜，缓解酒精对脾脏的伤害，但不能喝急酒，喝太快，太上老君的仙丹都不管用。经常食用辣木籽可加强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及弘远疾病都有极大的改良功效。
解酒安神的百合干，因为效果好，深受大家喜爱，是护肝滋阴良品，可以帮助排除肝脏的毒素，分解酒精，天然健康。百合，中药名，为百合科植物卷丹、百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶。具有养阴润肺，清心安神之功效。常用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。
含葛根、决明子、橘皮、山楂、甘草、鸡内胆等合制而成，对长期喝酒，胡吃海喝的朋友，效果一级棒。葛山茶含有的是有名的降酸茶，专业帮助高尿酸患者排除身体毒素，降酸排风，效果甚佳葛根里面含有葛根素、大豆黄酮，可以扩张血管、改善血液循环，预防高血压、高血糖、高血脂和心肌梗塞等疾病。
不爱嚼东西的朋友，喝酒前泡一壶野生菊花茶，应对头疼，防止喝醉伤肝脏，效果非常棒。昆仑雪菊本不属于茶类，但可与茶叶一样饮用，其神奇的色香味可与多种名贵茶叶相媲美，独特功效和独一无二的色香味而备受众人