每次聊到“高尿酸”的话题，总是各位所关心的事情。的确如此，“高尿酸”现如今已经成为了继“三高”（高血压、高血脂以及高血糖）之后的“第四高问题”。
高尿酸是体内嘌呤类物质代谢发生紊乱的一种疾病。若长期得不到解决，蓄积在体内的尿酸盐会在关节腔、肾脏内结晶析出，产生巨大危害。
尿酸高给身体带来的信号
1.尿液出现异常
我们正常的尿液一般颜色为无色或者淡黄色，但当我们发现自己的尿液呈茶色或者有很多泡沫时，这可能我们的肾脏出现了问题。尿酸会降低我们身体的抵抗力，使患病风险增加。
2.下肢水肿
肾是泌尿系统中重要的代谢脏器，当我们血液出现有害物质时，它会帮我们过滤掉这些有害物。当我们肾脏出现问题时，会导致尿酸过多而形成结晶。这些结晶阻塞了肾小球导致多余的水分无法排出，从而形成了水肿。
3.关节炎
因为尿酸会随着血液到达我们的关节部位，特别容易在关节处形成结晶沉淀下来，引起关节的疼痛。如果越来越严重的话，会出现痛风石，一旦发作起来，很难去忍受，会影响到我们正常的生活。
怎么防治尿酸高
1.合理饮食
尿酸高的患者平时不要吃高嘌呤的食物，比如海鲜，牛羊肉，啤酒等。饮食尽量清淡，多吃水果蔬菜，少吃油腻和蛋白质含量高的食物，必须戒烟酒。
2.保持充足的睡眠
睡眠和尿酸也有很大的关系。我们如果经常熬夜的话，就会出现内分泌的失调，这其中就包含着嘌呤的代谢，体内的尿酸就不能被很快地排出去。所以还是要少熬夜多睡觉。
3.尝试降酸茶
身体需要大量水分来代谢身体内的垃圾毒素，特别是夏天炎热的情况下，水不只有补充水分的功能，水能够帮助我们排出身体不要的累积物质，促进我们身体加快代谢。但单纯喝水效果有限，我们可以在水中加入高尿酸的“克星”：菊苣栀子茶。
这是药神张仲景在《金匮要略》提到治痛风的配方：把菊苣10g、桑叶8g、栀子10g、葛根10g、百合8g，用来煎煮，一天两服。
菊苣是药食两用植物，辅助栀子、葛根、百合、桑叶等中药原料调制而成，具有帮助尿酸排泄降低高尿酸血症人群的血清尿酸水平，缓解痛风性关节炎。
制作茶包的过程较为复杂，而且药方中药物配比都有严格的要求。现在一款茶包可以解决制作的问题，饮用时取出一包就可以进行冲泡了，大概五分钟就可以喝了，很方便。
想要身体里的尿酸降下来，就得每天坚持喝一杯。三天打鱼，两天晒网是没有效果的。现在这款茶还有买一送一的活动，快来购买吧！